女人每個月總有那麼幾天，肚子痛時可以吃上一些這東西會好很多！
俗話說，民以食為天，我們的日常生活和吃真的是一點都分不開。吃東西不但能滿足我們身體的能量需求，還可以幫助我們預防一些疾病。如果方法得當，治癒一些病症也不在話下。
葡萄是秋季的常見水果之一，很多人都愛吃，而且種類繁多，酸酸甜甜的非常好吃。葡萄不僅好吃，還可以幫助我們補氣益血和止咳潤肺。尤其是葡萄籽中的原花青素和葡萄皮中的白藜蘆醇的含量特別高，可以延緩衰老和抗腫瘤。
可是葡萄畢竟不是一年四季都有，想吃的時候不一定就能買得到。怎麼樣才能一年四季吃到葡萄呢?其實，我們可以將葡萄晒成葡萄乾，這樣一年四季都可以吃到葡萄了，而且葡萄乾的營養價值一點都不遜色於葡萄。
顧名思義，葡萄乾就是葡萄在太陽下晒乾後的產物。跟新鮮的葡萄相比，葡萄乾的口味沒那麼酸，反而是偏清甜的。除了糖尿病患者以外，其他人群都可以食用葡萄乾。
葡萄乾不僅營養美味，還能幫我們治病。女性在經期時身體發冷小腹墜痛，就可以嘗試每天吃一小把葡萄乾，連續吃一個星期，你就會發現手腳冰涼、腰酸背痛和貧血等癥狀都得到了改善。同時，經常食用葡萄乾還可以提高人體免疫力呢。
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