健身 與自己的靈魂對話
"文明其精神，野蠻其體魄"----毛爺爺曾經教導我們的話。
我們生活在一個物慾橫流的世界中，價值觀物質化，思維慣性化。忙碌的世界中，每天疲於奔命，我們似乎陷在了一個並不是那麼顯而易見的黑洞中，繞不開的工作，跳不出去的房貸，每個新的一天都是在重複昨天同樣的事情，關心的不再是體重漲了多少，而是股票漲了多少。回過頭卻發現，工資的線性增長卻怎麼也跟不上生活成本的指數增長，你是否想過，我們要換一種方式來生活？
每天六點下班，似乎七點半之前你從來沒有走出過辦公室，半小時地鐵十五分鐘步行，疲憊的走到家糊弄一下自己的胃，躺在床上刷刷微博，看看朋友圈，忙碌的一天又過去了。你沒有時間？得了吧，你只是懶。你羨慕別人的馬甲腰，你羨慕別人的人魚線，你羨慕他們可以不用工作去旅行，你羨慕他們可以不用工作去健身，你躲在你的世界裡羨慕著別人，羨慕別人擁有你不曾擁有的一切，你沒有勇氣打破你現在的生活，你只能墨守成規的蜷縮在自己的角落裡，其實，你只是懶。
我們似乎需要改變點什麼了，改變不了房價，那就改變自己的體重；改變不了世界的浮躁，那就讓自己變得堅定不動搖。改變不了世界，我們總得做點什麼，我們改變自己！
健身其實並不只是身體鍛煉，更是一種意志的鍛煉，另一種生命形式的體驗，我們會變得有計劃，有目的，能堅持，更能控制自己的慾望（這點尤其難能可貴），丈量生命的不僅僅只有時間的速度，更有時間的質量。我們一起沉澱這份質量，從明天開始，我們一起健身！（每周三期更新！）
總有一份美好，在你堅持的風雨之後，踏著彩虹等你！
※有信仰的健身才是對生命和靈魂的負責！
※愛自己的靈魂，更愛自己的雙眼
※一輩子鍛煉靈魂的人，對自己的信念，必老而彌堅
※超越自己，追尋身體和靈魂的自由
※敬畏、慈悲、感恩和寬容，是自己與自己靈魂的精神契約
※身材是女人的靈魂，腿是靈魂的精髓
※為自己奔跑，讓自己的靈魂做主
※倒也是自由的靈魂
※對男生來自靈魂的拷問
※紋身是我的職業，卻給了你肉體和靈魂的自由
※愛德華：用自己的身體想去換取媽媽的靈魂
※心靈感悟：孤獨是靈魂的舞蹈
※健身受益的遠不止身體，還有你的「靈魂」！
※讓「靈魂回歸肉體」，這麼有特色的女性健身房你會不想來？
※徐靜蕾，敢破敢立，讓自己的靈魂自由不羈
※讓品牌有自己的生命和靈魂
※心靈的知己，靈魂的伴侶
※自由不羈的胡歌，獨愛她叛逆的靈魂
※安靜是來自靈魂的力量