生完不下奶打算請催乳師？等著乳房遭罪吧！

生完寶寶之後遇到眾多麻麻來十月菌這裡吐槽自己在醫院的種種恐懼。害怕沒奶、害怕乳房疼痛、害怕發燒、害怕開刀、害怕吃藥影響哺乳、害怕醫生在治療時不讓餵奶等等。這些恐懼之最，無疑是怕餓到親愛的寶寶，由此可以感受到媽媽們濃濃的母愛。

乳汁不通、乳房疼痛、乳房不脹、寶寶不吃媽媽的奶等問題都歸結於「乳房不通」，而此時「催乳師」這個形象便會出現在寶媽們的腦海里，想著通過按摩乳房以此來打通，其實十月菌告訴大家很多寶媽們的乳房並沒有因此而通暢！

臨床上，十月菌遇到很多哺乳期乳腺炎的媽媽，她們在就診前找催乳師通過乳的佔大多數，在效果不好時才想到求助於十月菌。大家常常會認為堵奶不是什麼大事兒，找熟人推薦的通乳師就行了；也有寶媽是抱著上醫院排隊挂號看病麻煩，寧願多花點兒錢請人通乳省事的態度。

其實，在漲奶的狀況下，讓寶寶頻繁吃奶或者局部冷敷要比讓人按摩乳房安全有效得多。乳房在漲奶的狀況下，泌乳細胞極度充盈，這時最好讓寶寶吸吮乳頭乳暈引起泌乳反射，隨之垂體後葉分泌催產素使泌乳細胞和乳管周圍的平滑肌收縮，乳腺導管隨之擴張縮短收縮，乳汁隨即排出。

但是，如果在這時用一雙有力的大手壓迫在充盈纖薄的泌乳細胞上，難免會有一些細胞和末梢乳管破損，乳汁漏出到乳腺間質中，引起炎性反應，進一步還會破壞周圍腺體組織和血管、間質組織，引起局部紅腫疼痛甚至出現發熱。按摩的時間越久、力度越大，受損的乳腺組織越廣泛。

那麼如何正確緩解乳房疼痛呢？

十月菌來教你。

堵奶乳房脹痛的痛苦可以通過冷敷、服用布洛芬等哺乳期安全用藥來緩解，完全沒必要連夜請人緊急處理。如果只是請人單靠手法將珍貴的乳汁排出來，是不能夠幫寶寶回歸正常乳房的。在乳汁淤積中正確的做法是讓寶寶繼續吸允自己的乳房，因為在淤乳發生的四五個小時內，乳汁尚未變質，是可以放心哺乳的，通過哺乳，不但餵飽了寶寶，也可以治療媽媽的乳腺炎。

哺乳期媽媽使用抗生素時一定要向醫生諮詢有關哺乳事宜。常用的解熱鎮痛葯如對乙醯氨基酚、布洛芬等對哺乳沒有影響。因為乳汁中會產生大量的針對這種細菌的免疫物質，並通過哺乳傳遞給寶寶以此得到保護。通過不斷的哺乳，可以使乳汁流動有利於疾病的恢復。哺乳期間，即使是服用一些抗生素，因為藥物在乳汁中的含量極低，並不會造成對寶寶的不良影響，相反，隨意停止哺乳不但會影響乳腺炎等乳房疾病的恢復，而且一旦用奶瓶奶嘴餵養寶寶養成習慣，會造成乳頭混淆，回歸乳房的困難。

在遇到過多少經歷過暴力通奶之後一塊一塊淤青的乳房，可憐的媽媽還以為「開奶就那麼痛」，「為了孩子我要忍一忍」，對的！母愛很偉大，但偉大的母親不應該承受這種無辜的痛，十月菌要告訴你，最好的催乳師其實就是寶寶的嘴。

6個月大母乳餵養的寶寶幾乎不用額外補充水，除維生素D外，母乳還可以為寶寶提供成長所需的所有維生素。

母乳除了營養益處之外，還含有上皮生長因子、益生菌、酶、抗體等活性免疫成分，能提高寶寶的抗病能力。因此，母乳優於配方奶。

菌菌不建議給1歲前的寶寶喂純牛奶。

冷藏的母乳解凍後可能出現脂肪分層的現象，這並不影響母乳的質量。

不能將母乳或配方奶放在微波爐里加熱，因為微博爐特殊的加熱原理會讓容器中部的溫度高於其他部位，這樣很有可能燙傷寶寶。

哺乳時熱敷、哺乳後冷敷也可以緩解乳房脹痛。

乳房的產奶量取決於排出量，下奶良方都比不上寶寶的嘴。

即使在睡覺時，吐奶也不會引起嚴重的危險。倒是要注意清潔吐出的奶漬，以防引起中耳炎。

母乳餵養，其實最關鍵的是媽媽要有信心！

這些似乎還不夠，如果本條點贊高的話，菌菌準備再寫個母乳餵養的100條建議，先這樣吧。

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