草本酵素這麼喝，效果翻倍！

我們都知道酵素具有多種功效，調節內分泌、補氣養血、促進腸胃消化、改善便秘、改善失眠狀態等，越來越多的人開始喝草本酵素這款健康產品，但你知道該如何喝草本酵素嗎？怎樣才能讓功效增倍？今天，小錦就來支幾招！

1、稀釋水溫要適度

雖然草本酵素開瓶即可飲用，但總免不了有些人覺得味道太重，需要加點水稀釋。這個時候就要好好把控水溫，按照醫學原理，酵素活性在18℃—25℃之間最為活躍，40℃能基本保持不變，如果超過40℃酵素活性就要受到損壞，功效會大大下降。

2、稀釋水量要適中

前面說到稀釋水溫要控制，其實稀釋的水量也有講究。要想發揮草本酵素最好功效，最好是按照1:1比例稀釋，例如上錦生活草本酵素是50ml，稀釋的水量就應盡量控制在50ml以內！

3、喝法因人而異

就像一千個人有一千個哈姆雷特，「一千個人就有一千種酵素的喝法」，草本酵素怎麼喝因人而異，選擇直接喝原液還是溫水稀釋了喝看個人偏好，根據自身的身體狀況選擇恰當的時間點和恰當方法飲用。

如果您是腸胃不好、消化不良、便秘，那您最好做到晚飯6分飽，飯後半小時喝上一杯草本酵素，草本酵素中消化酶能夠促進腸道蠕動，幫助腸道排毒，減輕您的痛苦。

如果是神經緊張、失眠或睡眠障礙，您最好飯後半小時或者睡前2小時服用，才能達到養肝安神、補心益氣的功效，也會避免夜尿的困擾。

4、保存避免高溫暴晒

經過高溫暴晒後的草本酵素容易變質或者失去活性，一般我們應該將其放在陰涼處儲存，如果是夏天，放在冰箱保鮮層更佳。

5、健康的生活習慣

草本酵素能夠調節身體健康，如果配上健康的生活習慣，效果立竿見影。如果您是腸胃不好、便秘情況，喝酵素同時就應該飲食規律、多喝水，避免暴飲暴食；如果您是內分泌失調、氣血不足，喝草本酵素的同時，就應該多運動、保持充足睡眠；如果您是神經緊張、失眠，您在服用草本酵素的同時應該保持愉悅的心情，盡量早睡。

6、選擇品質好的草本酵素

市面上的草本酵素很多，質量層次不齊，要學會辨別好壞，選出適合的產品。一般上乘草本酵素都具備幾個特點：

◆原料比例適中。上乘草本酵素都是根據營養學，按照中醫配方的黃金比例發酵而成，如果你發現購買的產品中果蔬成分過多或單一，說明營養素不均衡；如果是草本成分過重，有可能礦物質過多，中藥味濃，口感會不好。

◆深褐色。多種原料經過多層次發酵後，因為代謝產品足夠豐富，顏色會呈現不淺不深的深褐色，如果你發現購買的酵素顏色過淺，說明原料單一或者發酵時間太短；如果草本酵素顏色太黑，有可能是使用色素勾兌。

◆帶有絲絲酒精味。草本酵素中若聞到酒味，說明是經過自然發酵而成的，如果你發現產品水果香味種，可以判斷是用水果汁或者香味劑勾兌的。

◆口感酸甜適中。優質的草本酵素既保持天然發酵後所產生有益身體有機酸的酸味，又保有有糖成分的草本植物原料的甘甜，酸甜適中，適合各類人群服用。

上錦生活草本酵素按照權威保健專家李新蘭、知名中醫學家呂柳萌獨創中藥配方，精選數十種葯食同源的珍貴天然草本植物，植入釀酒酵母、約氏乳桿菌、醋酸桿菌等優質複合菌種，採用傳統陶制缸發酵工藝，歷時730天，四級深層發酵，最終萃取的純天然微生態健康飲品，一經推出受到廣大消費者的追捧！

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