飯後半小時喝它,不但能幫助消化還能減肥哦
歡迎在下方評論區發表您的看法,如果您喜歡本文章,歡迎訂閱我的百家號,將有更多精彩文章與您分享
飯後半小時喝山楂水,既能幫助消化,又能起到減肥的功效,切記不要空腹喝,每天泡1-2次即可。雖然山楂水有較好的減肥功效,而且需要堅持每天服用,但對於胃酸過多,經常胃不適的人士不宜多喝。
(飯後半小時喝它,不但能幫助消化還能減肥哦)
常飲山楂茶
單一食物的效果已經無法滿足人們養生的需求,更何況使身體快速排毒。多種材料的搭配是中醫學上一直所崇尚的,可更有效發揮其作用。山楂茶更有利於身體排毒瘦身,它的製作材料是山楂500克、干荷葉200克、薏苡仁200克、甘草100克。
(飯後半小時喝它,不但能幫助消化還能減肥哦)
將以上的幾個配料研磨成粉,按照等量的份,分別放入十個小包里,每天可取其中一包作為飲品,沸水沖泡,代茶飲,茶淡為度。水盡量多些,不要為追求口感而喝太濃的茶。
山楂銀菊飲品
(飯後半小時喝它,不但能幫助消化還能減肥哦)
菊花有很好的排毒功效,金銀花有減肥養生的功效,再加上與山楂的搭配,可起排毒瘦身效果。山楂銀菊茶能減肥、降脂、降壓,其中山楂能化瘀消脂,久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用。可準備山楂、銀花、菊花各10克。
(飯後半小時喝它,不但能幫助消化還能減肥哦)
謝謝你顏值那麼高。還願意看小編的文章!如果您喜歡本文章,歡迎訂閱我的百家號,將有更多精彩文章與您分享
※如果你每天飯後喝杯它,不僅減肥降脂,而且還能改善心血管健康哦
※都說酸奶可以促進消化,但是,你絕對不知道飯後喝酸奶不但不能減肥還會造成嚴重後果!
※吃意麵不會發胖,而且它還能幫你減肥
※睡前兩個小時再餓也不能吃它們,尤其是最後一樣讓你減肥白費!
※它不僅好吃還能減肥,吃一天可以瘦3斤!
※減肥期間適當加餐,不僅不怕胖,還能幫你減肥喔!
※只要飲料選得對,不但能解渴還能幫助減肥!
※減肥又還能漲胸圍,這些膳食能幫你!
※水果再好,也不是減肥的人想吃就能隨便吃!
※晚餐這樣吃既不會餓又能減肥
※以前都錯了,這4種水果不僅不能減肥,還會讓你吃出大肚腩!
※春天,多喝這些湯,不但能補充營養還能瘦身減肥,一定要會做!
※不只是能幫助減肥哦!9個好處讓你愛上喝水
※多喝醋竟也能夠減肥
※晚上這樣吃,不僅不發胖還能減肥!
※減肥茶不是你想喝就能喝 反正喝了也不一定瘦!
※減肥到底還能不能吃米飯了?
※水果再好,也不是減肥的人想吃就能隨便吃!|飲食
※5種零食減肥也能吃 讓你不為吃而煩惱