便秘減肥最安全有效的治療方法

便秘不但會影響身體正常的代謝，讓皮膚乾燥失去光澤，而且還會引起長痘、色斑、頭髮乾枯等問題，最重要的是便秘很容易讓小肚子凸出，變成「水桶腰」或者是小「腹」婆，想要擁有好身材，除了運動之外排毒減肥也非常重要。

為了解救發黃的膚色，斑點遍布的皮膚，甚至因為便秘走樣的身材，吃著搜羅的各種食譜，新鮮的水果，有時也無濟於事。

讓便秘瘋狂的傷害我們的身體，卻那麼的辛苦地抗爭著；為了幫助遭受便秘受盡折磨的大家，神農金康大哥發現到一個神奇的植物。

【七葉膽】

七葉膽是絞股藍的一種，又稱「七葉參」，在日本稱為「福音草」，在美國稱為「綠色金子」，在新加坡、馬來西亞稱為「健美女神」、「百病剋星」，在我國有「東方神草」「中華第二野山參」等諸多的美譽。主要攻效：清脂、排毒、消炎、修復、滋養。

七葉膽茶

【莓茶】

針對現代社會急慢性炎症人群研發，主要功效是清熱解毒、殺菌消炎，同時經廣大消費者佐證，莓茶對通便排毒、促進睡眠、提高機體免疫力、抗衰老效果確切且快速起效。

【牛蒡】

《本草綱目》中詳載：牛蒡性溫、味甘無毒，通十二經脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。有清熱、解毒、祛濕、健脾、開胃、通便、滋陰、補腎、益氣、降壓、防中風之功效。

牛蒡

【通便減肥茶療套餐】

【茶療方】七葉膽6克，莓茶6克，牛蒡6克。

【沖泡】置於帶蓋瓷杯或玻璃杯中，85度左右開水沖泡；以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘。

健康飲食

【便秘人群健康飲食】

1、多食用富含纖維食物；

2、每天應分多次增加飲水數量；

3、不宜食用含有酒精、咖啡因等導致便秘的飲料；

4、少吃辛辣、味鹹的食物，多吃些新鮮蔬菜和水果；

5、吃飯盡量做到細嚼慢咽；

6、要保持心情舒暢；

7、盡量少吃減肥藥或是果導素之類的藥品；

8、加強體育鍛煉，增強體質。

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