治療岔氣的幾種有效方法
「岔氣」往往是因舉重、搬拿重物、攀高、跳躍時用力不當或動作突然 而造成氣血壅聚於胸、產生胸悶滯痛。呼吸、咳嗽及手臂上舉時，癥狀更為 明顯。發生岔氣後，用推拿法可活血散淤，達到理氣止痛的目的。其做法是
擦胸。全掌緊貼胸部，往返用力摩擦發熱為度，雙手交替進行。
2.擴胸。雙手自胸前向兩側擴展，擴展時配合挺胸，5～7 次為度。
3.擦脅。用雙手大魚際緊貼兩側脅部，前後快速摩擦，發熱為度。
4.拍胸。五指併攏，手掌微凹，虛掌拍擊胸部，自上而下，雙手交替拍 左右胸部，此時切忌屏氣。
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