春天 萬物復甦 各種細菌和病毒又重出江湖，保護好寶寶

春天來了

萬物復甦

各種細菌和病毒又重出江湖

有些疾病開始蠢蠢欲動了

今天就來告訴你

如何在這傳染病高發的季節

讓寶寶更加strong！

猖獗的春季傳染病有哪些？

H7N9流感

主要癥狀：起病急，早期表現類似普通型流感。主要為發熱，體溫大多持續在39℃以上，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、頭痛、肌肉酸痛和全身不適。部分患者可有噁心、腹痛、腹瀉、稀水樣便等消化道癥狀。重症患者病情發展迅速，可出現肺炎、急性呼吸窘迫綜合症等併發症。

預防措施：盡量不去人多擁擠、空氣不流通的場所；不要自行宰殺家禽，避免接觸和食用病死的家禽；注意飲食衛生，加工、保存食品時要注意生熟分開；不吃生的或半熟的禽肉、蛋類等食品；不購買未經檢疫的禽肉製品。

諾如病毒感染

主要癥狀：主要引起胃腸炎，噁心、嘔吐、腹瀉等，部分人主訴有頭痛、發熱、寒戰、肌肉疼痛等。癥狀通常持續1-2天，普遍感到病情嚴重，一日多次劇烈嘔吐，癥狀一般在攝入病毒後24-48小時出現。

預防措施：注意飲食衛生，以免「病從口入」；養成飯前、便後洗手的習慣；所有食物應徹底煮熟才食用；平時積极參加體育鍛煉，注意營養均衡等。

流行性感冒

癥狀：有發熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。

預防措施：接種流感疫苗被國際醫學界公認是防範流感最有效的武器。另外，鍛煉身體，增強體質，在流感季節經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，盡量少去人群密集的地方等等。

水痘

癥狀：患者可出現頭痛、全身不適、發熱、食慾下降等前期癥狀，繼而出現有特徵性的水皰、常伴有瘙癢，是一種急性傳染病。

預防措施：接種兩針次水痘疫苗是最有效、最經濟的預防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場所，經常開窗通風等也很重要。

風疹

癥狀：以低熱、上呼吸道輕度炎症、全身散布紅色斑丘疹及耳後、枕部淋巴結腫大為特徵。

預防措施：接種風疹疫苗。盡量少到人群密集的場所，保持室內開窗通風，空氣流通，增加戶外活動，加強體育鍛煉，講究個人衛生。

流行性腮腺炎

癥狀：是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。患者一側或雙側耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時更痛。併發症有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。

防措施：及時隔離患者至消腫為止；接種腮腺炎疫苗。

手足口病

癥狀：先出現發燒癥狀，手心、腳心出現斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發紅)，口腔粘膜出現皰疹或潰瘍，疼痛明顯；部分患者可伴有咳嗽、流涕等癥狀，少數患者病情較重，可並發腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等。

預防措施：勤洗手、勤通風，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。

預防傳染性疾病還需做到以下幾點

加強個人衛生和個人防護

要注意飯前便後勤洗手、多喝水，勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位，定時開窗通風，保持空氣流通，出門在外要盡量站在空氣通暢的地方，避免去擁擠的公共場所。

補充營養

適當增加水分和維生素的攝入，注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物，增強肌體免疫功能，多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果可中和體內毒素，增強抵抗力，提高免疫力。

加強鍛煉，提高體質

除了通過飲食調理補充營養外，也要加強體育鍛煉，可以適當帶寶寶增加戶外活動，增強體質。

預防接種

對於年幼的兒童或者抵抗力差的人，可以接種某些疫苗，使身體產生病毒抗體，避免病毒感染。

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