皮膚過敏不用怕，我有妙招來幫忙
春天來了，我們的皮膚也變得敏感了，怎麼辦呢，有沒有應急措施呢？
在生活習慣上：皮膚過敏是由於肌膚比較敏感，或者是角質層較薄對外界的刺激沒有任何的抵抗力，多喝水，可以適當的做些有氧運動，增強體質的同時也是為肌膚增強抵抗力，保持良好的心情，生活要有規律，保持充足的睡眠，早睡早起，不要長時間的熬夜或者是對著電腦，電腦輻射對皮膚傷害很大。最好是能夠選擇純植物脫敏的護膚品，不僅能夠安全脫敏，還能夠為肌膚補水，效果更顯著。過敏期間盡量不化妝或不化濃妝，不要給敏感的皮膚帶來負擔。
在飲食上：過敏期間應忌吃辛辣油炸食物，平時要吃的清淡，忌吃易引起過敏的食物，如酒、海鮮等，多吃新鮮蔬菜或水果。注意最好不要喝涼水，並且也禁止一些涼性食物，以免因為刺激而引起過敏現象
洗臉時：在出現面部皮膚過敏期間，不要用太熱的水洗臉，以免會刺激皮膚，更不要使用肥皂和香皂等鹼性物品，否則會加重皮膚過敏的癥狀。每天晚上洗臉時，可用比較溫和的洗面奶在臉部輕輕揉拭，以溶解皮膚表面的污垢，然後用溫水將臉洗凈，並用干毛巾吸干臉上的水份。
艾德菲尼
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