進入更年期老出虛汗是怎麼回事？中醫解答更年期潮紅潮熱

養生 03-30

上周我們推送十大經方系列之逍遙散之後，收到很多女性朋友的留言，很大一部分都是詢問更年期潮熱盜汗問題。今天我就專門寫了這篇文章來解答這些朋友的疑問，希望對廣大女性朋友有所幫助。

中醫怎麼看更年期

經常有人這樣說「某某更年期了」，這使得許多女性很是反感「更年期的稱謂」，其實更年期只是個年齡段的過渡，不是一個病名的稱謂，到了這個年齡段的婦女(45～55歲為更年期)，會出現很多身體上的生理變化，生理機能由旺盛轉為衰退乃至喪失，導致陰陽失調而頭昏耳鳴、心悸失眠、煩躁易怒或抑鬱焦慮，月經紊亂，烘熱汗出等癥狀，甚是痛苦。

中醫學裡並沒有更年期這個術語，而是把更年期歸屬於「臟躁」範疇。漢代張仲景《金匱要略婦人雜病篇》說：「婦人臟躁，喜悲傷欲哭，像如神靈所作，數欠伸，甘麥大棗湯主之。」從中醫觀點來看本症與「腎氣衰」密切相關，此年齡段的女性由於腎氣漸衰，沖任二脈虛憊，導致精神憂鬱，煩躁不寧，無故悲泣，哭笑無常，喜怒無定，呵欠頻作，不能自控者，稱臟躁。所以本病就相當於西醫學所說的更年期綜合征、更年期抑鬱症、癔病性發作等。中醫治療以補脾腎、調沖任為主，兼以疏肝理情志，節嗜欲，適勞逸，慎起居，以配合治療。

更年期潮紅潮熱的原因

更年期是人類必經的一個階段，是由中年向老年過度的一個時段，女性的更年期癥狀更為明顯，會出現很多的不適癥狀，潮熱出汗是女性進入更年期後一般來說最早出現的癥狀，80%的患者此癥狀可持續1年以上，有些還能維持到絕經後5年左右，讓女性朋友們非常的苦惱。

西醫解釋更年期燥熱盜汗是由於體內雌激素水平下降引起植物神經功能紊亂，血管舒縮功能障礙所致。中醫學認為更年期婦女多汗主要因為進入更年期之後會逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進而出現盜汗癥狀。

怎樣調理更年期潮熱盜汗呢

1、補充雌激素

補充雌激素是治療更年期的常規辦法，無論是直接服用雌激素藥品，還是通過進食雌激素食物來補充，效果都不錯。因此，專家建議，更年期婦女及老年人應多吃豆類、水果和蔬菜，特別是大豆及豆製品、穀類、小麥和黑米以及茴香、葵花籽、洋蔥等食物，以補充體內雌激素的不足。

2、中藥

中醫將更年期歸為燥症，熟地黃能養陰、益精填髓;生地黃能清熱、養陰生津;麥冬可養陰生津、潤肺清心;五味子能收斂止汗、補腎寧心、益氣生津。四葯配合能達到補益心腎、養陰、清熱、斂汗的作用。

3、食療

【八寶養生粥】

紅豆、黑豆、黃豆、扁豆、蠶豆、紅棗、蓮子、核桃仁各適量。先將前五味煮沸15分鐘後再入蓮子、核桃，再煮沸10分鐘，再入紅棗煮5分鐘。吃豆棗肉，喝湯。一日三次。強腎、健脾。適應脾腎兩虛證，是指腎陽不足，命門火衰，火不生土則脾陽失健運，造成脾腎兩臟陽氣，症見面色不華、眩暈、易汗、短氣、食少、倦怠、腹脹、便溏或見眼花、視物不清。

【百合蒸母鴨】

取新鮮百合300克,母鴨1隻(約1500克),黃酒、精鹽各適量。將母鴨宰殺後去除毛雜及內臟,洗凈。將百合洗凈後放入母鴨體內,淋上2匙黃酒,撒上1匙精鹽,再將鴨頭彎曲,置於鴨腹內。將鴨身用白線扎牢,用武火隔水蒸至鴨肉酥爛即可。可於飯前空腹食用,每次服1小碗,每日服2次。此方中的百合具有潤燥清熱、補陰益血的功效,母鴨肉則具有清心、安神及利水的功效。