夫妻吵架，為什麼溝通失敗？

偶然吵架是夫妻生活的調味劑，但是鹽放多了，菜也就苦了。夫妻好與壞，在乎溝通與關懷，下面由小編來說一下溝通的功能與影響。

一、發泄情緒

發泄情緒是一種溝通的功能。發生矛盾的時候，大多數夫妻會用發泄情緒，互相指責的方式去溝通。發泄情緒會使負面情緒不斷增加，輕者冷戰，嚴重者發生吵架及肢體衝突。無疑，發泄情緒不利於溝通，甚至導致嚴重的不良後果。

二、互相表達自己的想法和意見

情感專家康納先生說過，挽回愛情時最重要要素，其實只有一個，聊天。最初戀愛時是因為聊得來，最終分手時是因為聊不到一塊，而最後挽回成功卻又是因為聊得來。

溝通中少不了聊天這一環節，夫妻雙方發生矛盾，應具備以下三種能力去表達自己的想法和意見。

第一種：聽的能力

學會聆聽，了解對方的想法，不要用推測的偵探思維去打量身邊的愛人。

第二種：回應能力

當聆聽了對方的想法後，坦誠的告訴對方你的想法，明明白白地交流，切忌使用「心理戰」，讓對方猜是最愚蠢的方法。例如，在他跟你表達自己的想法後，你應該告訴他你的需求，你渴望被愛。

第三種：語言表達能力

語言表達是最直接的方式，前提是要掌握表達的技巧。不能用命令的口吻和咄咄逼人的態度與對方溝通，否則對方會覺得你不尊重他。例如：「你應該、本來就是要、你給我....」這些詞語都會讓對方感到反感。應該用溫婉的語氣，如「你可以......嗎？」或「你覺得如何？」不同的語言表達方式會有不同的溝通結果。

三、達成共識，解決問題

用清晰的頭腦，平和的態度去溝通，注重雙方地位的平等性才能達成共識，解決問題。要達成共識，就要做到以下幾點：

1.換位思考

多站在對方的角度去思考，而不是只堅持己見，固執地認為自己沒有錯。換位思考就是要設身處地地為對方著想，考慮到對方的難題與苦衷。

2.兩個人的互動性

情感專家康納先生說過，

男人需要的愛的形式，包括信任、接受、感激、讚美、認可、鼓勵；

女人需要的愛的形式，包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。

溝通是一種雙方互動交流的模式，缺少一方都會失去溝通的意義。相互傳遞想法，了解對方需求，得到對方的理解，然後表達意見，商量共同解決的辦法。

3.人會不自覺地活在自己的世界

不要把自己的思想強加給對方，例如「你就是」、「你肯定」、「都是因為你」這些詞語都會讓對方覺得不可理喻。女人這樣做的話，男人要麼懶得解釋冷戰，要麼用出軌報復，嚴重的可能導致暴力解決。

夫妻之間吵架，避免矛盾升級，要學會溝通的技巧。當婚姻發生矛盾、夫妻爭吵的時候，良好順暢的溝通能使家庭關係更融洽，夫妻感情更加深厚。但如果溝通方式不得當，就會變成夫妻之間問題的導火線。

本文是 破鏡重圓公司旗下品牌挽回學院 的原創文章，轉載請註明出處。

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