愛美女性長期穿高跟鞋小心「後遺症」，造成疾病得不償失
穿細細的高跟鞋使身體重心前移，挺胸收腹．女性更顯得健美輕盈，風姿綽約。但是，相當一部分女性朋友由於一味地追求美態而忽略了高跟鞋帶來的「後遺症」，因此造成了疾病困擾．得不償失。
(1)高跟鞋威脅到她們的性器官
很多女性都沒有想到，高跟鞋會影響她們的性器官．從而在一定程度上降低性慾。長期穿高跟鞋的女性，腿部、會陰和下腹部的肌肉總是處於緊張狀態，這直接影響盆腔的血液循環．使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影響。
(2)長期穿高跟鞋可能造成腳的畸形
鞋跟細，容易導致踝關節損傷：鞋跟高，人體重心前移，前腳掌吃重，長時間穿會加速關節退化，甚至造成腳的畸形。
為避免高跟鞋對人體所造成的危害，鞋跟最多不要超過5厘米。但是鞋完全沒有鞋跟也不好，這樣不能使足弓起到正常的作用，所以3～4厘米的鞋跟高度是比較合適的。
為緩解穿高跟鞋的勞累，平時端坐時，應先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鐘，不要抬起雙腿，可使腳部放鬆。
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