這幾個癥狀出現了！說明你腎虛了

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在男士面前說起腎虛，往往會「談虛色變」，但是由於比較羞澀，難以啟齒，所以誓死不會承認。當然，這主要是跟面子有很大的關係吧。那麼我們就來悄悄地談談吧！不會告訴任何人喲！

先談談腎的一些相關知識吧！

中醫認為，腎位居腰脊兩旁，左右各一個，形如豇（jiang）豆。腎的主要功能是主管生長發育與生殖，主管一身陰陽，主管水液代謝，主管納氣。腎的功能是腎精、腎氣、腎陰、腎陽共同作用的結果。腎的系統聯繫是在體合骨，生髓通腦，其華在發，開竅於耳及二陰，在液為唾，在志為恐。腎在五行之中屬水，為陰中之太陰。腎藏有先天之精，為構成人體胚胎的原始物質，是臟腑陰陽之根，故稱為「先天之本」。

你明白了腎的重要性了吧！腎臟一旦出了問題，後果很嚴重哦！

再來了解一下腎虛的危害吧！嚇唬嚇唬你……

腎虛如不及時治療的話，很易引發支氣管炎，肺氣腫，高血壓，冠心病，前列腺炎，糖尿病，慢性腎炎等。聽起來是不是越來越嚇人了？好好保護腎臟吧！

如何來判斷自己是否腎虛呢？其實平時就可以做到……

（1）將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康；如果變得混濁或有油質浮於水面，絕大多數是腎虛。

（2）在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。

（3）小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。

（4）早晨起床，眼睛浮腫。

（5）不提重物，走到三樓就兩腿無力。

（6）坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸。

（7）在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發軟。

（8）總想閉目養神，不願思考問題，注意力不集中。

（9）洗頭時，頭髮大量脫落。

（10）總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。

若同時出現以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛。

如果有腎虛了，千萬不要害羞，儘早去就醫吧！

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