濕身錫馬透心涼！

3月18日的無錫，春風輕拂，似乎比往日多了一絲的不同與繁鬧。新體育場附近出現了來自全國的汽車，也出現了很多穿著運動服的人們，於此於景，心中不由得欣喜。你們都是來跑馬拉松的，哈哈哈！

19日的4.30分，夜色朦朧，困意中卻心潮澎湃，心情大好。洗漱後，喝了一杯糯米粥和幾片麵包，把自己的裝備又重新檢查了一下。6.30到達體育中心，開始了存包等事情。

你知道粉紅色代表的意義是什麼嗎？粉紅色的手套和背心，代表的是騷氣？哈哈，不對，因為今天是你與錫馬的一次重要的邂逅，同時也是一次長達42.195公里浪漫的旅行，所以我們要像對待戀人一樣重視！?

開跑前進行了充分的熱身，我的髂脛束開始有點反應。既然已經來到了這裡，就跑起來吧。前20公里，我一直保持著440-500的配速，雖然在10公里髂脛束開始痛，但不影響我這個配速，一直堅持到35公里，這個過程一直跟著330的兔子。23公里開始下起了雨，溫度適宜，跑得還舒服。38公里後，髂脛束痛得厲害，此後遇到的救護站，我都會噴雲南白藥，因此配速開始掉得厲害，配速已經600開外。這樣也導致了身體溫度開始下降。每次停下來，噴完雲南白藥，再想跑起來很困難，因為髂脛束抑制著你。

38公里是我最痛苦的時候?，我想起了逼哥的一句歌詞「嚇死了雨，你感到冷嗎」，我想說的是我不僅冷，我也很餓啊。我對自己說，跑完回去後我要吃紅燒肉，雖然到現在還沒吃到。前面補給站的一碗薑湯來得很是時候！這時候配速掉到了700，看到後面一批又一批的跑友超過我，心裡滋味甚是難受?。看到40KM的指示牌有點興奮，我稍微提速，一直保持著530的配速到終點。

過拱門的一剎那，我覺得自己功德圓滿了?。

無錫之旅，江南之行，在有情調的江南煙雨中，首馬成功濕身。春風十里，不如你，還下起了雨，哈哈！

文字中帶有調侃自我的情感，望大家理解。不足之處，大家多提出批評。

作者：陳龍｜轉載前請與跑步聖經聯繫［微信號：runningbible］

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