再戰錫馬，濕身PB

首馬在無錫，人在畫中跑。

正是因為首馬感受到無錫的柔情和水，當錫馬報名時，毫不猶豫選擇赴一年之約。

去年的錫馬之行有老友的熱情接待，南長街的小橋流水，黿頭渚的滿目櫻花還有兩個好基友的陪伴，硬生生在錫馬前一天步行20公里，感嘆這座城市的風景如畫。

備戰錫馬的日子是枯燥的，沒有了首馬的刻苦和耐心，以為自己跑了五個全馬外加一個50公里越野，完全可以完賽。所以放縱了一個春節，節前74公斤，節後78公斤，眼看錫馬腳步近了，跟著百人百天核心組小夥伴認真跑步加鍛煉核心，出征錫馬之前體重終於到75公斤。

錫馬前一個月完成一個30公里，仨半馬，總跑量也達到3000公里，錫馬破四依然是個難以企及的小目標。

臨近錫馬，天氣預報顯示一周有雨，而且溫度顯示比濟南還低，終於在美景與美食中，我把今年錫馬之行的基調定在美食上，義無反顧報名班級大聚餐，無錫小籠包、排骨，各種好吃的開始在腦海遊盪。

說好3月18日無錫開始掃蕩美食，出行前幾天我要控制誘惑，奈何周四擼串子、周五下館子，臨上火車前一個小時，我們還在海底撈胡吃海塞。

歷經八個小時的硬座，火車哐鐺哐鐺一路，終於到達無錫站，已經按耐不住要直奔熙盛源去吃小籠包。最終理智戰勝情感，隨大家先辦理入住。

不得不說無錫公交出行也很便利，沒有大濟南堵，三十分鐘後到達壹時光旅舍客棧，文藝清新范兒的裝潢，外加和藹可親的老闆，體驗了一把賓至如歸。

整個領物環節非常高效，依舊是粉紅手環，騷粉小背心，在掃蕩了一圈各種贈品以後直奔熙盛源，到了無錫才發現比濟南冷很多，只有小籠包才能溫暖我。

到達熙盛源時，小籠包賣光了，要等半個小時，只好先嘗餛飩，好不容易排隊等到小籠包，我們六個人點了六籠，美女說你們吃不了，最後砍到四籠，她說只有兩籠。不得不說，味道真得很贊，皮薄餡大，湯汁鮮甜，兩籠包子我們六個人也就五分鐘一掃而空，不要懷疑北方地區的飯量，其實我是在刻意收斂，準備晚上的大餐。

錫馬，一定要調戲騷粉小背心，才算完整，各種騷粉擺拍，都不忍直視，只能把稍微矜持的發出來留念。

晚上18點，終於見到了陪伴我整整四期一年多的老同學，來自全國各地，每天一起打卡，互相鼓勵完成跑步訓練計劃的同學們，特別是韓韓，還有娘娘，要不是有兩位美女的鼓勵和監督，我想我還是那個吃吃喝喝的胖紙，雖然我現在也不瘦，但是更加熱愛運動了。

聽著來自五湖四海的同學講自己的跑步故事，分享跑步心得，滿滿的正能量，比隔著屏幕的聊天更樸實，亞麟兄組織的聚餐非常棒無錫的各種美食，特色小點心，一應俱全，我都沒來及拍照。還有強哥細心的為大家準備私補。

按照國際慣例曬裝備的時候，我終於發現，我沒有帶腰包，特別是天氣預報說19號有雨，倒不是怕雨淋，是心疼手機要是報廢，我會肉疼的。然後大半夜開始借腰包，終於在陳哥那裡借到腰包，細心的陳哥多帶了一個腰包，真是救星。

錫馬，我真的來了。

當踏上賽道那一刻，擁擠的人潮，相比去年首馬一群人一起開跑，我選擇了獨戰全馬，按照自己的配速來，其實是大神們都在AB區，我追不上他們。

第一個十公里，配速5分43秒，比預期稍慢，跟著悅跑圈節拍器跑，節奏剛好，不覺得累，耳機中一直放著林俊傑的《她說》，"她靜悄悄的來過"，我也是靜悄悄又來錫馬了，只是去年的旗袍美女，為什麼今年穿上了羽絨服？溫度適宜，我一路還慶幸提早扔了雨衣，不然跑起來多熱，在人群中一眼認出來大鵬兄，陪我跑過去年無錫和武漢的大鵬兄，真是他鄉遇故知。

第二個十公里，江南大學是我最愛的一段賽程，最具青春活力的觀眾，外加文化底蘊深厚的校園，錫馬獨有。剛到18公里，迅雷不及掩耳之勢，南方的雨都是沒有預兆直接往下潑，傾盆雨下，真是透心涼心飛揚。還好我的配速依然是5分43左右。

雨中奔跑，一度擔心自己會失溫，摸一下肚子上的脂肪我釋然了。特別享受錫馬雨中奔跑的這段經歷，一群人雨中奔跑，無法抱團取暖，但是一句句加油互相鼓勵，足以讓自己溫暖前行。

第三個十公里，離開江南大學時，悅跑圈報時沒有了，《她說》也不說了，我一度懷疑雨聲太大蓋過了耳機聲，結果我一摸耳機線，斷了，沒有一點點防備，剛買的原裝耳機又斷了。在按照自己節奏跑了兩公里以後，終於劃開手機，果斷打開悅跑圈節拍器外放，只是自己跑了兩公里以後節奏全亂了。配速一路掉到6分鐘。

最後12公里，平時訓練不刻苦的問題，全部暴露出來，也是因為前面只補了一粒鹽丸一隻能量膠導致能量耗盡，特別是不是膠囊的鹽丸喝了足足一瓶水才咽下。眼看破四無望，一路上先是看到430兔子又看到450兔子，後來再是425，真是兔子也害怕下雨，還是要根據自己節奏跑。特別是最後100米直角拐彎，第一次體會什麼叫這麼近那麼遠。

最終以第6665名的成績，結束第六個全馬，412，小PB，距離四小時更進一步，這次錫馬最大的體會就是核心力量訓練一定要跟上，得益於核心組D哥的督促，跑完全馬第二天就來了節動感單車外加10公里排酸跑。

去年五月把坤弟拉上跑步這條賊船，不曾想他一發不可收拾，首馬就跑出了349，以後沒法和他一起跑了，還是一起喝酒吧，你跑那麼快，我都攆不上。特別是他2月跑量360公里，這麼刻苦，必定是有回報的。

返程的路上偶遇一位60歲的跑者，我跟坤說，咱也一起跑到60歲。

今年的錫馬因為下雨，沒有人在畫中跑，但是依然有熱情的觀眾和那麼多一路同行的兄弟，不覺得孤單。都能歷經雨中奔跑兩個小時，未來還有什麼困難能夠阻擋我前進的腳步？

濕身錫馬，明年再戰。

昵稱：森林大叔

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