他不僅是全球肌肉身形最好的男神之一，他還是健身勵志大師

迷人性感精緻的肌肉身材，拉扎爾，一個健身界無人不知的名字，只要是熱愛健身的朋友，沒有人不知道的！一個11歲左右就開始健身並一直堅持到現在的他，不僅是全球肌肉身形最好的男神之一，他還是健身勵志大師！

其實對於營養的補充，很多愛健身的人也都沒有重視起來，包括以前是健身小白的時候，拉扎爾也會不吃任何東西，由於缺乏適當的營養，肌肉增長和效果並不太好，直到他意識到這個問題！自此他每次訓後自己動手製作高蛋白美食，搭配營養補劑，練就了如今的好身材！

2015年進行了第4次手術，姨奶奶的休養時間沒有任何時間和機會鍛煉身體，肌肉逐漸萎縮，脂肪在滿滿堆積，但拉扎爾卻一如既往的，在自己的不斷刻苦訓練後，一年的時間，讓那個肌肉男神又回歸大眾的視野！他說，在他的生命中有不少艱難的時刻，但都咬牙堅持過來了，生活就像卧推，如果退不起來就會匝砸到我們身上！

8個月的恢復性訓練，讓男神再次練就出這樣精緻的肌肉身材，拉扎爾依然成為一個讓全世界妹子對男人有幻想的人！想要擁有男神的肌肉身材，並不是一蹴而就，沒有計劃就隨意可以完成的！他提倡科學運動，踐行科學運動！

這樣完美的肌肉身材在海邊的即視感不知要迷倒多少妹子！對於建行誰呢，他從來都是充滿鬥志的！因為他很喜歡，並會想方法去更好的提高自己的健身成績和效果！他也只會或願意去聽從比他厲害的人的建議，讓自己變得更好！

在拉扎爾的指導下健身的朋友們增強了體質的同時還達到了自己的健身目標是拉扎爾感到最幸福最驕傲的事情了！對拉扎爾來說，健身不是去贏得更多的比賽，不是上很多雜誌封面，而是由多少人在他的鼓勵下開始健身，開始增強體質！

拉扎爾除了平時在健身房健身練肌肉之外，他還會偶爾去戶外看看，去感受肌肉型體與自然的交匯！這比例協調勻稱的肌肉線條和飽滿感，男性魅力十足！男的看了都會羨慕不已！

男神拉扎爾簡直就是國民男神！除了男人和女人都會為他的肌肉身材著迷和羨慕之外，連著幫小孩子也都視他為男神，僅僅擁簇在他身邊！所以，你要相信他不僅是全球肌肉身形最好的男神之一，他還是健身勵志大師！要相信你的堅持也會越來越好！

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