長期禁慾對身體究竟好不好

許多人在生活中因為各種原因會出現禁慾的現象了，但是很多人不知道禁慾對身體好不好，其實適當的禁慾是能夠起到很不錯的休養生息的作用的了，但是長期的禁慾卻是不提倡的哦，因為長期的禁慾對於我們人體的健康是有危害的了，會導致我們精神狀態不好，並且很容易生病的哦。

調查中發現，很多夫婦為了更快要孩子，會選擇禁慾的方式。這可苦了那些男人，非得忍著幾天不做，設法把精子留到女人每月最容易受孕的時候，一忍就是好幾天。實際上，這樣的做法是不足取的。

近日，新加坡《聯合早報》引述美聯社的消息稱，在歐洲生育研討會上提交的研究報告中，以色列科學家提出了有力的證據證明，如果那些精子數量低的男子禁慾時間超過一兩天，會使精子的質量顯著降低。

其實男性朋友們如果精子數量確實非常的少了，那麼是可以適當的禁慾幾天的哦，在幾天的禁慾後精子的數量是會有明顯的增加的了，但是如果長期的禁慾會導致精子變壞的哦，並且活動的精子在禁慾一周以後就會明顯的變壞了哦，所以幾天的給予對於我們還是有好處的了，但是一定不要長期的禁慾的哦。

從生殖生物學角度來看，睾丸中產生的精子形態結構和染色質已基本成熟，但還不具備運動、識別等能力。精子在睾丸內生成後就進入附睾，差不多有一半會在到達附睾尾之前就老化、分解，進而被吸收。即使精子到達存儲和成熟的最佳部位，其生命力維持也會有限，即會逐漸趨向老化。

長期中止性生活會讓精子失去受精能力和運動力，最後在輸精管內解體，衰老精子的比例也會不斷擴大。比如夫婦倆因兩地長期分居而禁慾後，前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多，此時受孕，容易造成胎兒智力低下、畸形，或導致流產。顯然，想靠長時間禁慾來增加受孕幾率，實在是不可取的。

當然，男人們也不必過於擔心，畢竟精子成長只要3個月，如果能改變一些生活習慣，就能立竿見影地提高精子質量和數量。不過，鍛煉強度一定要適中，否則會適得其反。

許多人因為家庭矛盾什麼的原因，經常會禁慾了，其實禁慾是沒必要的哦，並且長期的禁慾對於我們人體也是有百害而無一利的了，當然了，短期的禁慾還是有好處的了，能夠明顯的提高精子的數量了，但是一定不要長期的禁慾的哦，長期的禁慾不僅會導致精子壞死，還會導致身體不適的哦。

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