在中國健身到底有多難？鍵盤俠一句話健身人集體躺槍了！
昨天我臉色蒼白
同事問我是不是感冒了
不不不，只有我自己知道，我剛噴了一口老血！
每天都想跟粉絲開辯論會
面對有些「質疑」，我無言以回復
A說「不用類固醇你以為都能練出他們那些身材嗎?網友不要被誤導，健身是好的，但是在練也不會有這些人的身材。」
B說「施瓦辛格的身材丑爆了好嗎？！我才不想成為這樣」
在中國，健身到底有多難？
在新一代健美人中
中國好不容易出了個鹿晨輝
結果所有人都在爭論他用沒用藥，是不是打了激素...
你也吃一個試試唄！
弄不好一口吃成綠巨人
好不容易，出了牟叢
她刷爆了健身圈，也引得不少鍵盤俠磨刀霍霍
似乎不黑出天際就不罷休
她是肌肉美學的全面體現
關鍵是顏值又高
這你還有話說？
萬萬沒想到啊！
最閃瞎我雙眼的
是這條
就這你也能黑？
你們知道「健身男女」在中國有多稀有嗎？
在第五次人口普查中
中國男性有6億5千萬
青壯年男性只有3億人
其中只有0.3%，也就是
1000萬左右的人有鍛煉習慣
平均下來，每個地區愛鍛煉的人只有寥寥萬人
而堅持數年的男人，只有一千……
能練成肌肉猛男的，不足500……
可見肌肉男很稀有
在中國女人比男人少
與肌肉男相比，健身女更稀有
可以說她們比國寶還國寶
如果你身邊有一個健身的妹子，
已經十分幸運！
作為一個中國人，請珍惜身邊愛健身的女人，
她們的稀缺程度堪比大熊貓！
而這500個肌肉猛男中
包括美國在內的西方國家
他們非常崇尚肌肉美學
我們耳熟能詳的健身達人
拉扎爾，大屌哥，panda，傑夫
清一色的老外
少數的幾個亞裔面孔
如目前瘋狂作死國的
黃哲勛
號稱亞洲第一巨獸
被歐美人佩服得不行
右邊的是健身界圈粉無數的大屌哥
卻被中國人稱為怪物
你知道在中國13億人口中有資格能
參加巴西美臀大賽的中國女孩
只有一位
我們健身人也曾對國人
極低的健身人口比率
非常費解
難道黃種人先天缺陷
不能練出具有美感的肌肉么？
顯然不是
你看彭于晏
張家輝
個個都讓人欽佩
難道黃種人
更喜歡纖瘦的男人？
也不對
就算你顏值高如蝙蝠俠
克里斯蒂安貝爾
配上這一身的排骨扇
也會不忍直視吧！
有人說，你拿人家拍戲的造型說事兒
未免太極端
有幾個人生活中能瘦成這樣？
請看，我們的大好青年們
說不出的德智體美勞
多番調研之後
我推測出三個原因：
NO.1 國內的普世價值的差異
從前的人能以品行論高低，以性情分秋色。
而今的中國男性都忙著出人頭地，女性不得不自食其力。
這雖非他們本願，卻也不得不被社會的眼色推著走
王爸爸要我們先定個小目標。
健身這種目標，太難上位
NO.2國內外審美差異
不得不說國外的女人，更偏愛肌肉型的男人
在他們的觀念中肌肉強健，代表著優越的運動能力
她們本就熱愛戶外運動，自然將健美的肌肉
視為絕對的男性魅力
其次，國外的性觀念比較開放，認知也較完善
女性多會認為身材好的男性
在床上表現更為出色
這就是她們眼中的「性感」
反觀中國由於自古以來尚文輕武
女性多愛外形修長的文人形象
近些年來
韓流日流左右夾擊
女生們更是對膚白貌美的纖瘦男子頗為著迷
NO.3 國內外生存壓力的差異
生活壓力，是沒法爭辯客觀因素
而且對於國外的年輕人來說：買房並不是剛需
顯然，在目前的生存壓力下
國人大都很難在健身這件事上
進行長期穩定的投入
在國人的概念里，健身要花很多的錢！
所以你知道健身的人有多窮了吧！
儘管我們在這裡不遺餘力地講健身的好處
也很難改變大多數人把文章當雞湯看的現狀
但即使是這樣 我們也認為是好的，這說明
你除了生存
還對生活品質有一點純粹的渴望
今天的中國
已經不需要過度依靠運動健兒
在國際賽場的出色表現
來展現大國形象
但這份形象似乎又建立在
消滅大部分生活樂趣的基礎上
現在的年輕人
幾乎說不出一件熱愛的事物
更說不出
為了那件事付出了多少努力
常言說公道自在人心
但健身沒有公道
保持一個好身體
既不是法律規定
也非道德準繩
它只是切切實實地
源於對生命本身的熱愛
健身，是世界上最簡單的事情
練就會出效果
健身，是世界上最保值的投資
獲益人完全是你自己
沒人會來分一杯羹
我們指的是
有一定休閑時間的普通人
能說鑽研科學的研究人員
不重視健康么？
能說為了家庭拚命工作的男人
不重視身材么？
不能
但可笑的是
經常發出「健身太難」感慨的人
八成不在上述之中
哪個男人希望自己有高挺的啤酒肚
垮塌的胸臀
爬個樓梯像要了命？
哪個女人希望胸部下垂
大腿肥厚
腮幫子像氣囊？
相反他們要麼有大把時間
卻花在毫無收益的消遣
要麼剛開始健身
就三天打漁兩天晒網
還有一種，數量最多
就是根本沒有健身
對這一運動完全沒有主觀體驗的人
只靠意淫
就給健身兩個字打上了叉號
在中國
做個健身者究竟難不難？
並不難
以健康為目標的健身
每天只需佔用一小時的時間
少刷會兒微博 少打會遊戲
甚至少發些呆
時間就擠出來了
甚至不必去就健身房
如果你說自己
每天忙到一個小時的運動時間都擠不出來
那麼我真誠地敬佩你的工作熱情
但真是那樣，我們也更加篤信
你需要關心你的身體了！
總而言之
我們希望更多人
能在有條件的情況下
多投資自己的身體
它只有一次
還有就是
你不練，可以
但請不要教唆別人和你一樣
能練出一身肌肉線條的女生都不簡單
能練出8塊腹肌的男生都不容易
他們從不服輸，永不放棄
頭可斷血可流
髮型也可亂
唯有健身舉鐵不能停
擁有一身完美肌肉線條的女生
擁有一身完美的8塊肌肉男
絕對有極強的自控能力
不會肆無忌憚亂吃零食
他們的飲食都很規律
她們也不會熬夜、飲酒、抽煙
堅持訓練已融入TA們的血液
健身是他們生活的一部分不可分割
別再相信這些話了：
「我怕練器械，我不想練成施瓦辛格」，
「給我喝三個月蛋白粉我也可以這麼壯」，
「為什麼我健身一個月還沒變壯」？
......
如果你身邊有一個健身者
珍惜，並鼓勵他們繼續前行吧！
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※他15歲練成肌肉男，直到20歲，一身變異肌肉震驚健身圈！
※體脂8％的街頭健身狂人，中國版Frank Medrano
※為什麼有些人沒多少肌肉但力量好大？果真如此？
※為什麼練出八塊腹肌，依舊追不到妹子
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※在不健身人眼裡，健身有多糟糕
※在不健身人眼裡，健身有多糟糕……
※在中國，健身究竟有多難？看完我沉默了
※在中國，健身到底有多難？看完你就明白了
※在不健身的人眼裡，我們健身人是這樣的！
※在不健身的人眼裡，健身的人是這樣的！
※不健身的人眼裡，我們健身人是這樣的！
※在不健身的人眼裡，健身的人都是深井冰么？
※在中國，健身到底有多難？看完你就知道了
※在中國為什麼沒有幾個人喜歡健身？
※在中國，健身到底有多難？看完你就明白了……
※在不愛健身的人眼裡，愛健身有多齷蹉！
※在不健身的人眼裡，健身是這樣的……
※不健身的人眼裡，健身的人是這樣的！
※有人健身為了減肥，有人健身是為了活著
※监视器拍下男子在健身时「脊椎断掉」的恐怖过程，有去健身的人看完都有巨大阴影了！
※一個健身人的一天，你是這樣重複的么
※這位蜂腰翹臀的私人健身教練，練出了連女人都想舔屏的好身材
※在中國，健身到底有多難？看完你就知道了……