這位蜂腰翹臀的私人健身教練，練出了連女人都想舔屏的好身材
健身的小夥伴們
周三好
今天小編要給大家
介紹一位
擁有
蜂腰翹臀
的私人健身教練
▼
她叫
Katya Elise Henry
在處於花一樣的年紀
擁有了太多讓人
羨慕的性感
▼
Henry說作為私人健身教練這個職業
只有自己
先前凸後翹
才能感染和鼓勵更多人動起來
▼
好身材從來都不是天生而成
Henry為了練出和保持這身材
在健身房
揮汗如雨
是家常便飯
▼
有句話是這麼說的
身材好的
從不停止
身材差的從不開始
▼
好身材
使人進步
這樣的身材別說你不想要
上一波
喚醒圖
激勵
你的
健身熱情
▼
講真
女生沒有身材不好的
你就是懶
不想動起來
最後
附上
Henry的訓練視頻
對練臀、練腹很有啟發哦
好身材練出來
▼訓練視頻一
▼訓練視頻二
- the end 好就點大拇指-
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