飲水瘦身的四大原理
水是解渴的理想飲品，同時也是締造亮麗肌膚及健康體態的重要「武器」。雖然有人害怕喝水多會水腫，或者導致眼袋浮腫，但其實只要飲水的習慣運用得當，自然能把自己打造成一個水漾瘦美人。
飲水瘦身四大原理
腎功能正常化
當人體缺乏水分時，腎臟機能就不能正常運作，其部分工作就要交由肝臟協助執行，致使肝臟不能有效的將脂肪轉化為能量消耗掉，這樣日積月累，脂肪就容易地堆積起來。
以水排水
人體沒有攝取足夠水分時，身體開始將體內的水分儲存起來，因而引起浮腫的現象。避免出現水腫的唯一方法就是每天飲用足夠的水分，從而發揮以水排水的功效。
緩解便秘
當身體缺乏水分時，身體就會自動將體內器官的水分抽干來填補所需，這樣就引起了便秘。而便秘出現後，積滿多餘廢物的肚腩就自然現形。
提升線條
水分有助於修飾肌肉的線條，同時充足的水分具有補救正在收縮細胞的功能，可大大減少皮膚減磅後出現的下陷情況。
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