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減肥還想喝飲料?喝水都胖但喝它瘦身

作為資深喝貨又同時兼具喝水都能胖的體質,空空不得不長期在身材與美味之間抗爭。直到飲品店美女老闆娘告訴我如何調製這杯好喝還瘦身的果汁。

檸檬水

食材

鮮榨檸檬汁(1/2杯) / 白葡萄汁(2杯) / 水(1杯) / 檸檬皮(1/2茶匙) / 薑黃粉(可選擇)

圖文教程

步驟1 . 檸檬刨皮,將皮裝入碗中備用

步驟2 . 檸檬對半切後擠壓出汁

步驟3 . 將檸檬汁倒入榨汁機內

步驟4 . 倒入檸檬皮

步驟5 . 倒入白葡萄酒和水

步驟6 . 攪拌均勻(攪拌過程中可選擇加入薑黃粉)

步驟7 . 將榨汁機中檸檬汁倒入容器內

最後,放入你喜歡的水果,果汁檸檬水就調好啦

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TAG:瘦身 |

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