寶寶幾個月的時候可以開始添加輔食？

很多媽媽在生寶寶之前就沒做過飯，就算做過飯，也不知道該如何給小人兒做飯。

什麼時候開始添加輔食？

6個月以前，寶寶是不需要添加輔食的，因為母乳和配方奶粉完全可以滿足孩子對營養的需求，而且寶寶的腸胃消化能力弱，也是不適合添加輔食的。

只是孩子在6個月後，從母體中帶出來的鐵差不多消耗殆盡。所以，應該特別注意添加一些含鐵量豐富的輔食。比如：含鐵的嬰兒米粉，動物肝臟、豆腐等。

哪些食物不建議給寶寶添加，或者說添加的時候要注意？

1、蜂蜜

可能含有肉毒桿菌袍子，可能會導致嬰兒肉毒桿菌中毒，所以不建議1歲以下寶寶服用。

2、蛋清

蛋清中有大量的蛋白分子，經寶寶腸壁進入其血液中，易讓寶寶對其產生過敏反應，誘發蕁麻疹、濕疹等皮膚疾病。所以蛋清最好在寶寶一歲以後再吃。

3、含汞量高的魚

魚類體中含有一定程度的甲基汞，對神經系統發育有很大影響，孕婦寶寶更容易受到影響，所以在選擇魚的時候最好不要選擇體型較大或者是含汞量較高的魚類。

4、部分豆類

部分豆類中含有致人出現甲狀腺腫的因子，這對寶寶生長發育有很大傷害。其次，豆類食品不易煮熟煮透，易引發過敏或者是中毒情況。

5、含有大量草酸的蔬菜

菠菜、韭菜、莧菜含有大量草酸，這些草酸人體是沒有辦法全部吸收的，同時還會影響其它食物中的鈣吸收，不利於寶寶骨骼牙齒髮育。3個月的寶寶可以適當加一些蔬菜汁，等到在大一點可以變成蔬菜泥。要知道蔬菜中含有大量的維生素與礦物質，但是有些蔬菜寶寶不能過早食用。

6、容易過敏的水果

容易過敏的水果不要給幼兒吃。過敏不僅誘發皮膚紅腫瘙癢，濕疹，還有可能引發幼兒哮喘，過敏性哮喘出現有一部分原因是因為食物。3歲以前的寶寶出現食物過敏機率比較大。

比如：很多寶寶對芒果和獼猴桃過敏。最適合寶寶吃的水果有：藍莓、牛油果、西梅、橘子、蘋果等。

7、調味品

鹽和味精等各類調味品，會加重寶寶的腎臟負擔，所以不建議一歲之前給寶寶吃。畢竟孩子的口味不像大人，當我們覺得食物沒味道時，孩子卻喜歡食物本身的原汁原味。

8、鮮牛奶

酪蛋白分子結構大，不易被消化吸收。所以不建議一歲一下的寶寶喝。為什麼母乳寶寶比奶粉寶寶拉便便少？因為母乳中的蛋白更易被吸收，所以沒什麼殘渣。而配方奶和鮮奶中的蛋白以酪蛋白居多。

但是我們可以給寶寶喝酸奶，來補充維生素D和鈣。有些酸奶特別添加了益生元和益生菌，還能促進寶寶腸胃功能。

總之，給寶寶添加輔食不是隨便吃吃就可以的，對孩子的腸胃造成傷害，那可是不可逆的。而且隨便吃也滿足不了，孩子生長發育所需的營養。還是多了解一點育兒知識比較好。

寶寶是比兒童小的孩子，是爸媽或家人對嬰兒或幼兒的昵稱。孩子對於父母來說，都是寶貴的。古時候，父母有了孩子之後都是如獲珍寶。在父母眼裡，孩子都是寶貝。孩子的稱呼是不分年齡的大小 只要父母在 你永遠都是他的孩子。喜歡本文的請在頁尾給小編點贊添動力哦,有喜歡類似文章類型的也可以留言！！！

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