紅棗枸杞茶不僅養目提神還補腎，關鍵你會正確的泡茶方法，很多人沒泡對！
養生
03-31
歡迎大家閱讀這篇文章，相信大家都是愛護自己身體的人，所謂好良好合理的健康飲食習慣是保健的一個重要方面，可使身體健康地生長、發育;不良的飲食習慣則會導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。
紅棗枸杞茶不僅養目提神還補腎，關鍵你會正確的泡茶方法，很多人沒泡對！
紅棗枸杞茶的製作方法
1、先把紅棗洗凈，放入鍋中。
2、用中火炒制10分鐘左右，看到紅棗外皮上色即可，涼透放到保鮮袋裡隨用隨取就可以了。
3、紅棗、枸杞、冰糖。
4、把枸杞洗凈。
5、把棗放到玻璃茶壺裡。
6、放入枸杞。
7、放冰糖，倒入剛開的熱水。
8、燜2-3分鐘，倒入玻璃碗里就可以喝了
小貼士:若擔心紅棗會上火,可以去了核之後再加入熱水
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