糖尿病患者如何控制病情的發展

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糖尿病患者在日常生活中需要節食,故常常出現對某種食物想吃而不能吃的情況。因此,糖尿病患者要從嚴治饞,不該吃的食物一定不要吃。老年糖尿病患者吃飽後容易打盹。但糖尿病患者如果在吃飽後躺下就睡,可導致血糖迅速升高。因此,糖尿病患者在進餐後,切不可偷懶。

另外,糖尿病患者不可太親近電視、電腦及麻將等娛樂活動,而應多親近大自然,多參加戶外鍛煉。勞累是糖尿病患者病情加重的主要誘因。因此,糖尿病患者在日常生活中不可過度勞累,應盡量做到「三不」——不閑著、不累著、不氣著。快樂使人健康,憂愁使人生病。糖尿病患者最怕生氣,生氣後血糖常常上升。

在此,送給糖尿病患者一副「良藥」——少管閑事、少發牢騷、少生悶氣。糖尿病患者病情控制不好的原因往往與自控力差有關。例如,醫生告訴糖尿病患者一定要戒煙限酒,但有的患者喝酒吸煙依舊。這種馬馬虎虎對待自己生命的做法是無知的表現。遵從醫囑、科學治療是糖尿病患者控制病情的關鍵。因此,糖尿病患者要經常地提醒自己,不要錯過定時定量吃飯;不要少了適度活動;不要忘了遵醫囑服藥;不要漏了定期測血糖;糖尿病是一種終生性疾病。

故在此病的治療方面,病人要作好打持久戰的準備,切不可掉以輕心。否則稍一疏忽,病情就可能加重。有的糖尿病患者在防治方面總是片面地看待問題,如:他們或是只注重運動而不注重休息;或是只注重節食而不注重營養;或是只注重高血糖而不注重低血糖。因此,糖尿病患者也要學會用辨證的觀點分析問題,一定要記住「三個適中」——運動量要適中、節食要適中、血糖控制得要適中。歡迎關注微信公眾號「健康工具大全」（微信號：medrobot）

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