冬季糖尿病患者如何保持病情穩定？

糖尿病的病情變化與天氣變化有關，很多糖友的病情在冬季容易加重，也容易出現各種併發症。這是什麼原因呢？

醫學家們通過長期的細心觀察發現，寒冷天氣里，機體交感神經處於興奮狀態，引起腎上腺素分泌增多，抑制胰島素的分泌。

另一方面的原因是糖尿病患者缺乏胰島素，肌肉攝取簡萄糖的能力下降，體內熱量不足，患者不耐嚴寒，加上糖友免疫功能降低，冬季遇氣溫下降時，易患感冒，也可導致病情反覆。若治療不及時。還可誘發酮症酸中毒。寒冷還可引起血竹收縮、血流減

慢.這是發生糖尿病心腦血管併發症的重要誘因。寒冷也容易造成凍傷.發生糖尿病足部病變。

糖友在冬季怎樣才能保持病情穩定呢？

1、天氣突然變冷時，儘可能呆在家中。如需外出，可通過適當增加飲食量使機體熱量增多；增加衣服，減少熱能散失，從而避免寒冷對肌體造成的影響。

2、注意適當調整降糖藥物，以增強胰島素濃度及敏感性，更好地對抗腎上腺素過多分泌帶來的影響，使病情穩定。

3、重視血糖平穩時的血糖調節及體育鍛煉，儘可能通過各種措施使血糖穩定在理想水平，以增強機體抵抗力。堅持適當戶外運動，舒筋活血，加強鍛煉身體。

以上三點供糖友參考，願大家冬季血糖平穩，生活愉快！

文章來源公眾號：糖尿病家庭調養，讓千萬糖友不再為糖所困！