葯無好壞之分，用藥不當「好葯」變成致命「壞葯」你還在濫用嗎？

我們習慣簡單地把葯分為「好」葯和「壞」葯，治得好病、對身體有益的就是「好」葯，治不好病、對身體無益的就是「壞」葯：事實上，葯本無好壞之分，用藥得當，「壞」葯也是「好」葯；用得不當，「好」葯也會變成致病甚至致命的「壞」葯。而濫用藥恰恰是把「好」葯變成「壞」葯的最主要途徑。在日常生活中,我們濫用的葯主要體現在以下幾個方面：

(1)把激素當成了救命稻草

激素又稱「荷爾蒙」，它對肌體的代謝、生長、發育和繁殖起到重要的調節作用，對關節炎等引起的疼痛有較好的止痛功效。但有效不等於特效，更不能濫用。激素是一種免疫抑制劑，主要是抑制了免疫細胞間的信息傳遞作用，因而使機體免疫反應受到抑制。若應用不當，可降低機體的防禦功能，使細菌擴散得更快，使原有的病情加重，有時還掩蓋發病實質，使病情得不到明確診斷，錯失治療機會。

(2)抗生素濫用成了抗「生」素

抗生素是由微生物（包括細菌、真菌、放線菌屬）產生、能抑制或殺滅其他微生物的物質，濫用抗生素有兩個危害，一是長期過量使用抗生素的毒副作用，包括藥物過敏反應和各種不同程度的肝腎功能損傷、神經聽力損害甚至心臟毒性。二是身體產生耐藥性後引起的不良後果。大量使用新一代廣譜抗生素不但易造成真菌感染，而且促使細菌、病毒產生更大的耐藥性，使得它們更難以消滅。

(3)讓維生素成了「危生素」

維生素又名維他命，是維持人體生命活動必需的一類有機物質，現在已經發現的維生素有20多種，它們都是維持人體組織細胞正常功能必不可少的物質。維生素一般不能在人體內直接合成，主要從膳食中獲得。然而，許多人偏偏捨棄安全無副作用的膳食攝取方式，而傾向直接補充維生素藥品，把維生素當作一種「補藥」，認為維生素多多益善。其實不然，維生素是化學藥品，不能把它作為補品而長期服用，以免使維生素變成了 「危生素」。其實，補充維生素最好的方法是吃蔬菜水果。因此，只要全面均衡飲食，根本不必補充維生素。

(4)把補鈣當成了一種潮流

如今「補鈣」可謂是最流行的保健觀念，老少明星輪番上陣，各類補鈣廣告鋪天蓋地，轟炸著人們的聽覺和視覺：兒童要補鈣，孕婦要補鈣，老人要補鈣……人人都要補鈣。與廣告相對應，各種各樣的鈣製劑充斥著藥品市場，如活性鈣、離子鈣等多達200多種，令消費者眼花繚亂。為了骨骼健康發育，人體確實需要補鈣，關鍵是在什麼時候什麼情況下補鈣。一個人是否缺鈣，有科學的判斷標準，每個人需不需要補鈣，要根據自己的實際情況，千萬不要把補鈣當成一種養生方法濫補一通，否則身體就要提出抗議了。

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