10種壞習慣讓你變成「癌癥候選人」，你離癌症真心不遠！

現代人常因為工作忙碌，而越來越無法注重養生，這樣最容易帶來致癌的風險。今天就讓我們來看看，容易致癌的十大壞習慣！記得提醒身旁的朋友丶家人，再怎麽忙，也要注意！因為這些壞習慣我們都會有！

1、晚上熬夜經對世界各地1000餘名30~50歲的癌症患者，研究發現99.3%的人都常年熬夜。生物鐘紊亂全身傷，夜間燈光會破壞人體褪黑素形成，讓白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上門來。2、坐下不想動全球每年有接近200萬人的死亡與這種生活方式有關，而且久坐不動會增加幾乎所有疾病的死亡率。

3、愛吃燙食愛喝大碗燙粥，奶茶等，是食管癌、賁門癌、口腔癌的高發區。4、愛生氣愛生氣的人容易得癌。原因在於不良個性和情緒是癌症啟動和發展過程中的危險因素之一。

5、不吃早餐不吃早餐嚴重傷胃，習慣不吃早餐的人佔40%，而他們的壽命比其餘60%的人平均縮短了2.5歲。6、貪吃肉類過多消費加工肉類食品，可能會增大乳腺癌的風險。這類食物含有一定量的亞硝酸鹽，故可能有導致癌症的潛在風險。

7、不清洗水壺茶具或水具用久以後會產生水垢，不及時清除乾淨，會引起消化、神經、泌尿、造血、循環等系統的病變而引起衰老。8、多性伴侶宮頸癌的發病年齡逐漸年輕化。年輕女性發生宮頸癌的其中一個原因與性混亂有關。

9、使用劣質衛生紙劣質衛生紙雖然亮白，其實添加了熒光增白劑等，長期接觸容易引發白血病。廢紙漂白加工的很可能含大腸桿菌、肝炎病毒等。

10、蔬果吃得少一是蔬菜水果含有很多膳食纖維，它們能促進腸道蠕動，帶走有害物質。老不吃蔬菜水果，會增加患結腸癌的風險。

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