神疲體倦洋參枸杞茶

西洋參與枸杞子可以泡水喝，西洋參屬於涼葯，宜補氣養陰。如果身體有熱症，比如口乾煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力，使用西洋參類補品可以達到調養的目的.反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時，就應避免服用西洋參，枸杞子1、由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用.2、枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。3、它畢竟是藥品，藥品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的藥性。補陰葯也為虛證而設，凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛葯，以防「閉門留寇」。4、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清慎用。5、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃。

西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質，調整茶味，而且西洋參補陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。枸杞果實是補益治虛良藥，歷代「本草」對其功效都有過論述。《食療本草》稱枸杞能「堅筋骨，去虛勞，補精氣」。《本草匯言》中記載:「枸杞能使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，風濕可去，有十全之妙焉。」《本草綱目》記載:「(枸杞)能補腎、潤肺、生精、益氣，此乃平補之葯。」枸杞子和西洋參泡的水，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，並且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物鹼、揮髮油等成分，具有滋補肝腎、益精明目的功效。而西洋參與其他參不同，既有補氣作用，又有滋陰作用，服後不易上火。用量5至10克就行

喜歡養生加微信XTW119