黃芪紅棗枸杞茶——改善體虛補氣

黃芪、紅棗、枸杞都是可以食用的，而有很高的營養價值和養生滋補功效，這三種食材可以用來泡茶，可以用來和一些食物搭配製作美味的菜肴，黃芪紅棗枸杞茶是我們生活中很多人都喝的一種養生滋補茶，但是我們在飲用的時候也是要很好的注意自己的身體狀況，下面我們就是一起來詳細的看看吧。

黃芪紅棗枸杞茶的做法

1、水開後，爐火調成中火，將枸杞、黃芪都放進鍋里，熬煮1小時。

2、以濾網濾出茶汁，即可飲用。

3、此道茶品很耐回沖，可加水回沖數次，至味道變淡為止。剩餘殘渣里的枸杞可撈起食用。

枸杞：保養肝臟、促進血液循環、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。 黃芪：味道甘醇，可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。

紅棗：補氣、促進血液循環、保養心臟。

黃芪味甘，性微溫，為「補藥之長」，對五臟之虛均有補養作用，尤功專補氣固表。金代張元素《珍珠囊》中說：「治虛勞，自汗，補肺氣，瀉肺火心火，實皮毛，益胃氣，去肌熱及諸經痛。」現代研究，黃芪還有強壯中樞和防癌抗癌的作用。紅棗滋養強壯，健脾和胃，養心安神。二物共煮為湯，既強身健腦，又益氣固表，用於氣虛多汗者甚宜。

這款茶是非常的適合我們體虛多汗的人群的，而且女性朋友在飲用後是有美容養顏的功效的，我們中醫講究補氣，我們氣虛的話，服用一些黃芪是可以很好的補充的，產後的孕婦也是適合食用黃芪來很好的滋補身體的，但是要注意合理的服用。

我們在生活中喝茶是養生的一種不錯的選擇，不僅是能夠很好的陶冶情操，還能夠很好的滋補調養我們的身體，所以我們在生活中是可以結合我們自己的身體狀況來選擇一些滋補的茶的，黃芪紅棗枸杞茶也是我們不錯的一個選擇。

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