枸杞茶泡山楂 滋補養身的特級飲品

山楂是一種可以健胃消食，促進消化系統的循環，幫助人們增加食慾的水果，晒乾之後可以入葯，泡茶。枸杞是一種有藥用價值的漿果，從花到根皆可入葯，尤其以寧夏枸杞尤為盛名，人們往往在燉湯中加入枸杞來增補身體，可見枸杞的功效很大。那麼若要將山楂和枸杞沖茶，應該怎麼泡呢？

首先我們要準備山楂少許（一般是干山楂）、枸杞十到十五粒左右，糖適當就可。沖泡山楂枸杞茶的方法真的很簡單，將山楂和枸杞洗乾淨後放入玻璃杯中，將水煮沸後直接倒進杯子里，再加入少量的糖，當然也可以選擇不加，根據個人喜歡了。大約沖泡二十到三十多分鐘，待水的顏色變成金黃色的時候，就可以飲用了。

除了簡單的用開水沖泡，也可以在鍋里放入適當的水，煮開以後呢倒入山楂和枸杞，將火調到小檔再煮一會兒，就可以倒進杯子里了。

這種茶的功效非常大，除了促進腸胃消化，還能使眼睛變得明亮，治療心煩胸悶、頭暈目眩等癥狀。但是山楂枸杞茶固然好，還是建議不要多飲，對腸胃不好的人來說是很容易傷害腸胃的，會造成反胃等副作用，同時也盡量不要和紅棗等可以補身體的東西一同食用。

山楂枸杞茶不僅對可以增加身體的免疫力，還可以美容養顏、延遲衰老，還有減肥一說，深受女性朋友們的喜愛，當然老少皆宜啦。偶爾喝一杯山楂枸杞茶，對我們的身體是有很大的好處哦，簡單的沖泡方法，趕快學起來吧！【原創未經允許，謝絕轉載！】

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！