心臟病來臨前，會用這5個信號提醒你，你留意到了么？

在電視劇里，一個男人彎著腰，痛苦地捂著胸口，這是心臟病發作的普遍標誌。胸痛，伴隨著呼吸短促和手臂疼痛，常被認為是心臟發作的主要癥狀。除了這些癥狀之外，還有一些微妙的信號，預示著心臟疾病的發生，包括心臟病發作，中風和充血性心力衰竭等。

1.睡眠呼吸暫停

打鼾是一種很常見的睡眠現象，大多數人都司空見慣了。還有很多人認為打鼾是睡得香的表現。事實是，打鼾是一種疾病，不僅對睡在旁邊的親人造成困擾，而且對於打鼾者本人的健康也有危害。中度或嚴重打鼾，會損害心臟。長期打鼾很容易造成睡眠呼吸暫停問題，如不及時治療會導致心血管問題，如高血壓，心律失常，心臟病發作和心臟衰竭等。

2.無理由的頭暈

頭暈可能說明大腦的供血量不足，這也可能是心臟病發作的一個跡象。尤其是對女性朋友來說，如果經常感到頭暈，可能是心律不齊或者是心臟受到了損傷。

3.異常出汗

鍛煉或者是天氣炎熱能夠讓人流汗，但是如果你只是靜坐在那裡就呼呼冒汗（冷汗），這可能意味著你的心臟出了問題。如果你莫名流汗，並伴有胸部、手臂、脖子或下巴的不適或呼吸急促，這可能是冠狀動脈疾病的癥狀。

4.疲勞或筋疲力盡

經過長時間的工作，大多數人都會覺得筋疲力盡。然而，如果你發現自己不過是爬了個樓梯或拎了個不重的物件就莫名的感到疲憊，就可能是一些嚴重的警告信號，比如心臟病，尤其是對女性來說。一項研究發現，超過70%的女性在心臟病發作的一個月內會出現不尋常的疲勞。

5.勃起功能障礙

心臟病和勃起功能障礙都可能是由於血液循環不良引起的，這也就意味著勃起功能障礙可能意味著心臟疾病的發生。勃起功能障礙和心臟病都是由動脈中的斑塊積聚造成的。勃起功能障礙患者的心血管疾病患病率很高，心衰或冠狀動脈疾病的患者經常伴隨著其他疾病的發生，如糖尿病和高血壓，這可能導致勃起功能障礙。

其他不尋常的體征和癥狀

• 心力衰竭：腿直立時腫脹，輕度咳嗽，躺下時感到氣短

• 高血壓：睡眠呼吸暫停、清晨起床後感到頭痛

• 心臟病：抑鬱和焦慮

合理健康的飲食、每天堅持適量運動、保證充足的睡眠、避免壓力過大等，能夠幫你保養出一個健康的心臟。如果你認為自己正在經歷心臟病發作，不要等待，請立即撥打急救電話。

作者介紹：李時炯，美國耶魯大學博士，曾任首爾醫學院教授，江北三星醫院院長，著有《跟我一起無病到老》一書，傳授自己的均衡養生法。

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