友情提醒，這8種病，都是吃飽了「撐的」

盤龍雲海葯業成立於1994年，1997年排毒養顏膠囊上市以來，風靡全球眾所周知，國內首創「排毒」概念，開闢了近100億的排毒市場，成為排毒養顏真正的鼻祖。2015年盤龍雲海進軍三七市場，僅一年時間取得全網銷售NO.1,並成功出口美國。

烤串加腦花、炸雞加啤酒，

每次都是腆著肚子走出餐館，

打著飽嗝，這頓不虧全裝肚子了，

結果就是吃撐得基本是翻不了身了，

這樣長久「吃飽了撐」容易帶來很多疾病。

▲生理疲憊

過多的食物進入消化系統，會使人極易處於疲勞狀態，昏昏欲睡，長此以往，還會引起大勞腦反應遲鈍，加速大腦衰老。我們平時的「吃了就想睡」，可能真的是「飯」困。

▲胃病

吃太飽的直接危害就是增加腸胃負擔，造成消化不良，容易出現胃酸、胃脹、腹痛、便秘等不適癥狀，甚者還會破壞胃黏膜，引發胃穿孔、胃潰瘍等疾病。所以，適當的進食才是對腸胃最友好得態度。

▲肥胖

吃得太撐，多餘的熱量合成脂肪在體內儲存，會使人發胖。食量大的人很容易在身體內堆積脂肪，造成體型增大、形態虛胖。畢竟你的體重會知道你昨天都吃了什麼。

▲失眠

晚餐過飽使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽等器官在餐後的緊張工作會傳送信息給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮層其他部位，引發失眠。要想睡個好覺，晚餐必須要減量。

▲增加大腦耗血量，引起腦供血不足

胃在腐熟食物的時候是需要消耗血液才能完成的，食物增加就會過多消耗血液量，大腦的供血量減少，就會造成有頭暈乏困的感覺，嚴重的會造成大腦暫時的停息，其導致得嚴重後果不敢想像。

▲心血管疾病及三高

飽餐往往意味著攝入過多熱量，高熱量會引起血膽固醇增高，可能誘發動脈硬化和冠心病，還會帶來心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝等一系列併發症。

是否曾在深夜摸著圓滾的肚皮哭泣？

是否獨自房間望著體重秤沉默不語？

是否因為吃太飽不能移動無法動彈？

是否狂掃一頓後帶來一堆頑疾難治？

說得人好方呀，七分飽才是剛剛好，

同志們，在食物面前要保持尊嚴呀。

否則，你也需要一份吃撐自救指南。

小貼士

做點運動

飯後多在室內走動走動，或者飯後洗洗碗、掃掃地及擦擦桌子等，做一些簡單的有效的小運動幫助促進胃腸蠕動。吃撐了躺在沙發上一點作用也不會起。

吃消化葯

實在不舒服的話，也可以吃一些幫助消化的藥物。家中可以常備一些助消化的葯放於藥箱中。

及時就醫

如果肚子又脹又痛，就有可能是急性胰腺炎、胃擴張等疾病，建議立即去醫院就診。

做個有趣的人，豈不是更好

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