許多人都會有腳癢的現象，特別是經常運動流汗的人，而且有的朋友不僅腳癢，還會出現脫皮起水泡的癥狀，非常難受，那麼腳癢脫皮起水泡怎麼辦呢？

1.白酒噴鞋

用高濃度白酒噴在鞋子裡面，然後自然晾乾，可以起到殺菌除臭作用，如果有鞋墊的話，也用白酒浸泡後自然晾乾，對於腳癢脫皮起水泡有緩解作用。

2.白醋泡腳

白醋泡腳治脫皮，取適量白醋倒入盆內，然後加入熱水，攪拌均勻，冷卻一會待到腳能受得了的溫度後放進去，侵泡30分鐘為宜，水涼了可以繼續加熱水。堅持一周為一周期。

3.蘇打粉撒鞋

去超市裡買些小蘇打粉，在鞋裡面撒上一層（不是一次把一袋全撒進去哦，是時常的撒一些，適量即可），不僅可以殺菌，還有除臭的效果，緩解腳癢脫皮。

4.合理飲食

飲食直接影響汗液，少吃一些酸辣麻刺激物，這樣減少汗液異味，減少腳部排汗異味，保持正常良好的新陳代射。

5.經常換洗鞋襪

經常換鞋，燙曬襪子。鞋適宜帆布鞋或透氣性良好的鞋子，襪子必須是棉襪，穿不好材質的襪子也會導致腳臭、腳癢、脫皮、起水泡等問題。

6.堅持泡腳

堅持每天泡腳可以緩解腳癢脫皮起水泡的癥狀。水溫不高於40就可以，熱水也可以殺菌，不要隨意撕扯患部快脫落的皮，尤其禁忌扣腳皮、擠水泡，擠出的水泡流到哪裡就容易引起哪裡產生腳氣。可選擇純本草的速效腳氣液、腳氣膏，不傷膚，不依賴。也可以自行找些中草藥材進行泡腳。

頭條好評文章推薦：↓↓↓↓↓↓↓↓↓

醫療行業服務水平如何提高？——e患者說

別等得了癌症之後，才知道這些不能吃！

女人愛生氣易生病，經常生氣小心會得6種病！