別把打呼嚕不當回事，它可能要了你的命！

很多人都認為打呼嚕是睡的香的表現，其實這種觀點是錯誤的，長期打呼嚕會引起心臟絞痛、記憶力下降、性功能障礙等等，最後甚至還會一睡不醒……

打呼嚕大致可有以下幾類直接原因：

1.鼻部原因

鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。

2.咽部原因

扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟齶肥大低垂，舌體肥大。

3.先天性解剖畸形

下頜骨發育畸形(如小頜畸形)，下頜骨後縮等。

除以上造成人打呼嚕的直接原因外，還有其它一些間接原因導致打鼾：

1.肥胖

肥胖患者頸部沉積了過多的脂肪，也是引起呼吸道狹窄而出現打呼嚕的原因之一。

2.睡覺姿勢

也有些患者白天時氣道無異常，睡覺時由於氣道周圍肌肉張力減低，加之仰卧位睡眠時舌根後墜，同樣可引起氣道狹窄，影響氣流的順利通過。

3.不健康的生活習慣

飲酒及服用安眠藥如安定等也可以抑制呼吸，加重打呼嚕，甚至誘發睡眠呼吸暫停。此外，吸煙也可以引起上呼吸道炎症及水腫，而戒煙則可降低發生打呼嚕的危險性。

4.年齡

打鼾的發生與年齡也有關係，兒童及青少年中雖有打呼嚕，但比率較低;男性35歲以後，女性更年期後打呼嚕的發生率上升，這與老年肥胖、肌肉功能減退等因素均有密切關係。

5.遺傳

打呼嚕還與遺傳有關，我們在生活中常常可以見到家族性打呼嚕的患者。