注意四點飲食事項，幫你輕鬆度過妊娠糖尿病

糖篩主要是為了檢測孕婦是否患有妊娠期糖尿病，防止妊娠糖尿病對胎兒、孕婦造成傷害。媽媽們一定要注意飲食情況，避免胎兒流產死亡，為了健康要遠離妊娠糖尿病。

1、杜絕甜食

患上妊娠期糖尿病的孕婦，一般身材都比較胖，而且食慾、食量很好。要杜絕進食含糖量高得食物，粥類也要少喝；避免胎兒出現巨大兒的情況，導致出現難產的情況。

2、做飯的時候要注意方法

在做飯的時候一定要注意方法，最好採用蒸、煮、燉的作菜方法，減少用油的量，少攝入熱量。

3、飲食清淡一點

血糖高了，在飲食方面就需要清淡一些，多吃點蔬菜。吃點含有鐵、鈣的食物，鹽分的攝入也要控制份量。

4、少食多餐

一定要注意不能暴飲暴食，每餐少吃一點，給身體足夠消化吸收的過程。

以上四個方法，能夠幫助准媽媽在換上妊娠糖尿病的時候，幫助媽媽更快的調整好身體。