絕經是等於更年期嗎？更年期的危害有哪些呢？

從現實當中有不少人認為，更年期就是指絕經期，其實這是含義完全不同的兩個醫學概念。更年期是指婦女從性腺功能衰退開始至完全喪失為止的一個轉變時期;而絕經期則僅僅是指月經絕止不行。絕經之前已存在卵巢逐步衰退的階段，據調查，大約2～4年，在不同的人長短不一，稱為絕經前期。絕經之後卵巢功能更為低下，但不一定立即完全消失，一般也要經歷2～3年，也有長達6～8年，甚至更長。

女性更年期的危害

女人更年期的危害之一：月經失調

絕經前月經周期開始紊亂，經期延長、經血量增多甚至血崩，有些婦女可有周期延長、經血量漸減少，以後月經停止，性器官和第二性徵由於雌激素的減少而逐漸萎縮。

女人更年期的危害之二：精神、神經癥狀

更年期婦女往往有憂慮、抑鬱、易激動、失眠、好哭、記憶力減退、思想不集中等，有時喜怒無常，類似精神病發作。

女人更年期的危害之三：性慾減退

性慾衰退，陰道分泌物減少，性交時出現疼痛感，繼而導致性生活次數減少或厭惡性生活的情緒發生。

女人到了更年期怎麼辦?

四十歲以上的女性如果只是月經期、經量逐漸減少，直至絕經，其實應該屬正常生理現象，也可以說是好事情。但由於現在人們生活水平提高了很多，有些人在四十歲以前或者五十五歲以後過晚出現絕經情況，都不是很好的現象，應該及早就診。

女人更年期要注意哪些問題呢?

1、規律生活

在進入到更年期之後，生活一定要保持規律，將勞逸結合起來，這樣才能夠保證自身有充足的睡眠，但是千萬不能夠老是在床上休息。若是身體狀況不錯的話，還需要主動進行一些力所能及的家務和工作，這樣才能夠豐富自己的精神生活，還能夠令身體的素質得到增強。

2、心理調養

其次，患者必須要了解更年期，並且理解更年期。就女性的更年期來說，是特別正常的生理變化，出現那些癥狀是絕對不能夠避免的。所以，女性千萬不能夠過於焦慮，並且要解除自身的思想負擔，令情緒一直處在樂觀和豁達的狀態，並且多參加一些娛樂方面的活動。

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