四大人群高發痔瘡 如何避免痔瘡「找上門」

痔瘡是由於直腸黏膜下和肛門皮膚下靜脈曲張淤血所形成的靜脈團塊，其發生與患者的不良生活習慣有很大關係，患者的表現各不相同，有的人表現為便血，有的人僅有肛門部位不適感。專家指出，四類人是痔瘡的高發人群，這些人必須重視痔瘡的預防工作。

四大人群高發痔瘡

第一類高發人群：妊娠女性。為了供應胎兒營養，孕婦盆腔內的血液供應增加，而且子宮逐漸加大的過程中，會壓迫直腸肛門、靜脈，導致血液的迴流受阻，從而容易形成痔瘡。因此，懷孕的時候，要注意適當走動走動，做好預防痔瘡的工作。

第二類高發人群：久站、久坐和長期便秘的人。這類人也是痔瘡高發人群之一，因為長期久坐會加重肛門的淤血狀態，導致痔瘡。那長期就站的人群為什麼也會高發痔瘡呢?因為人體直腸上的靜脈及其分支沒有靜脈瓣，血液由下向上向心臟迴流，如果長期就站的話，地心吸引力的影響，容易導致血液迴流受阻而淤積，形成痔瘡。

第三類高發人群：不良排便習慣的人群。比如上廁所時喜歡看書玩手機的人群，長期久蹲也容易導致血液迴流受阻而淤積，形成痔瘡。

第四類高發人群：生活飲食不規律者。喜歡暴飲暴食、辛辣飲食、吸煙酗酒、熬夜通宵者，容易導致便秘情況出現，從而誘發痔瘡問題。

對於高發痔瘡的人群一定要重視做好痔瘡的預防工作，長期痔瘡便血容易誘發貧血等問題。那麼痔瘡高發人群應該如何預防痔瘡呢?

如何避免痔瘡「找上門」?

不要久蹲廁所

久蹲廁所的不良排便習慣也是誘發痔瘡的最常見原因。有的人習慣在排便時看書，時間十分長。專家提醒，蹲廁所時間的長短與痔瘡的發生有明顯的關係。有統計顯示，蹲廁超過20分鐘者，痔瘡發病率可達90%。

少吃辛辣食物

經常食用辛辣、燥熱之物，還有過量飲酒等都會對肛門形成刺激，影響靜脈血液迴流，導致痔瘡的發生。

不要久坐久站

由於職業的需要，經常久坐或者久站，還有長時間保持固定的體位，這些姿勢會導致血液循環的障礙，血液淤積，從而誘發痔瘡，所以辦公室文員、司機、教師等人群都是痔瘡的高發人群。

必要的外用藥物治療

在痔瘡早中期可以選擇保守治療，外用痔瘡藥物，有很多種，痔瘡藥膏也有很多種。很多的痔瘡栓和痔瘡膏都只是起到暫時緩解疼痛的功效，很多患者想要從根本上擺脫痔瘡困擾，一直在尋找能夠標本兼治的產品，目前在國內發現了痔康安痔瘡凝膠，效果比較全面，可以去百度搜索他們痔康安官網了解，本文不再贅述。