怎樣有效避免痔瘡複發，痔瘡病人要多喝水遠離辛辣

我們知道，痔瘡是一種非常常見的肛腸疾病，我們在面對痔瘡時，經常會遇到很多關於痔瘡的問題。然而有時治療並不一定保證是最終的勝利，因為有的時候痔瘡因為某種原因會導致複發。

怎樣才能避免痔瘡複發呢？

1、保證攝入充足的水分

攝入充足的水分能達到軟化糞便的目的，有較好的預防便秘的效果。每天要保證1000ml的飲水量。每天早晨飲用冷開水，能刺激胃-結腸反射而達到促進排便的目的，但需注意根據季節適當調節水的溫度。

2、攝取足量的食物纖維

飲食中應含有足量的纖維素，維持成人正常排便的食物纖維攝取量為每日20g、纖維素有親水性，能吸收水分，使食物殘渣膨脹易推進；殘渣能刺激腸蠕動，利於激發便意和排便反射。

痔瘡是生活中很常見的疾病，可能正因為常見，有不少朋友忽視了痔瘡疾病。對於痔瘡，專家認為早發現早診斷早治療是關鍵，日常護理起著重要的輔助作用，不容忽視。養生指導：痔瘡病人要多喝水遠離辛辣。

3、及時藥物治療

痔瘡早中期選擇可以選擇保守治療，很多患者也一直在尋找能夠標本兼治的產品，目前在國內發現了痔康安痔瘡凝膠，效果比較全面，可以直接搜痔康安，去痔康安官網了解。另外痔瘡患者日常飲食中應多食新鮮蔬菜水果，尤其應注意多食些含粗纖維的食品，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿蔔、小白菜等等。應該注意不吃或少食辛辣刺激性的食品和調味品。

痔瘡病人要多喝水

專家稱，早上起床後空腹飲一杯蜂蜜水，對防止便秘促進胃腸活動有很大的幫助，有條件的話可以用槐花泡水喝可以改善痔瘡出血的情形。

痔瘡病人不應吃辣等刺激性食品

專家表示，痔瘡病人不應該吃辣等刺激性食品，同時也不要喝酒抽煙，還有一些陽性火大的食品也不要吃，如芒果、榴槤、荔枝、龍眼等，因為這些食品都會刺激腸道，對痔瘡的復元起到阻礙的作用，敏感的痔瘡病人食用後還或許會加劇病情。

痔瘡病人應多食含有豐富纖維的食品

專家指出，痔瘡病人還應多食含有豐富纖維的食品，比如各種豆類，粗糧，蔬菜，水果等。富含纖維的食品能增強腸道的蠕動，軟化促進大便。

痔瘡病人應該適量的運動

專家指導，合理的有氧運動可以加快新陳代謝，促進血液循環，提高身體的免疫能力。對痔瘡的恢復也會很有幫助。

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