3月，你要特別提防這5種疾病

春光明媚，病毒紛飛~

3月需特別提防以下疾病

預防措施get起來！

H7N9

——「三要三不要」需牢記

要勤洗手：尤其是接觸禽鳥後及飯前便後。

要煮熟：禽肉和蛋要煮熟後再吃。

要早就醫：出現發熱、咳嗽等呼吸道癥狀要及早就近就醫。接觸過禽鳥要記得告訴醫生。

不要食用病、死禽肉。

不要購買來源不明的禽鳥類產品。

不要在活禽檔口食宿。

專家提醒：

免疫力較低的老人、孕婦、兒童和患有基礎性疾病的人群，不去或少去有活禽的環境，更不要接觸病、死禽。

諾如

——洗凈煮熟多通風

洗凈雙手：吃/做飯前以及如廁後務必洗凈雙手。

洗凈果蔬：即食蔬果在食用前要清洗乾淨。

煮熟煮透：食物必須煮熟煮透，特別是生蚝之類的海產品。

加強通風：要常常開窗，保持室內空氣流通。

專家提醒：

患者應居家休息至癥狀完全消失後72小時，再上學/班。

流感

——衣食住行有講究

衣：天氣多變，要及時增減衣物，注意保暖。

食：均衡飲食，多喝水。

住：常常開窗通風。

行：少去人多擁擠、空氣污濁的場所。可適量運動，但要避免過度疲勞。

專家提醒：

注射流感疫苗不僅能有效地預防流感，而且對預防支氣管炎等上呼吸道感染也有一定效果。

麻疹

——接種疫苗，注重衛生

接種疫苗：預防麻疹最經濟、最便捷、最有效的方法。

注重衛生：保持個人衛生及室內清潔；多曬被褥和衣物；勤開窗通風。

專家提醒：

患者應居家休息，出疹後的4日內不應上學或上班。麻疹患者用過的玩具和傢具等，應徹底清潔。

寨卡

——防蚊滅蚊，不適隨診

防蚊滅蚊：居家安裝防蚊紗窗及使用蚊帳；外出塗抹驅避劑防蚊。翻盆倒罐清積水，清除蚊蟲孳生地。

不適隨診：有發燒、皮疹、肌肉關節痛等不適

專家提醒：

孕婦感染寨卡病毒後可能會導致胎兒小頭畸形！因此離開疫區的28天內應採取避孕措施。孕婦及計劃懷孕的女性，盡量避免到寨卡疫區旅行。

春天很好，健康不可少！

記得為自己和家人做好預防哦~