男人要擺脫這些自找的疾病！40歲以上尤其要看！

我們都聽過「男人三十而立，四十不惑」的說法。當男人快到四十歲的時候，很多疾病都會慢慢的找上門，這時候才開始注意自己的身體健康。其實，很多疾病都是自找的，為何不在30以後就開始注意呢？下面我們就來看看有疾病是男人自找的。

1.禿頂

很多人都覺得禿頂是因為聰明，其實禿頂80%以上人是因為某些不良生活方式導致的，只有少部分人是因為遺傳。雖然禿頂算不上什麼嚴重的疾病，但也要引起重視，否則會為其他疾病埋下隱患。

2.啤酒肚

男人隨著事業的發展，應酬也會越來越多，很多男人剛30歲左右就挺著個大肚子，而「三高」疾病最容易找上這種人群。脂肪肝、高血壓、高血脂等疾病已經在慢慢的敲你的門，如果不想讓這些疾病找上你，一定要對啤酒肚說不。

3.乾眼症

現如今，無論是生活還是工作都離不開手機跟電腦，很多男人到了四十就會發現眼睛越來越難受，這是因為患上了乾眼症。所以千萬別等事業有成了，再去想怎麼保護眼睛，一定要在30歲的時候就多「在意」自己的眼睛。

4.肺部疾病

男人隨著年齡的增加，開始出現咳嗽癥狀，這是因為在日常生活中抽煙、呼吸受污染的空氣所致。吸煙上癮的男性，總以為吸煙才能提神，其實吸煙並不能夠起到提神的作用，如果想提神醒腦，最好的辦法就是走出辦公室，呼吸新鮮空氣醒醒腦，絕對比你抽煙有效得多。

5.胃部不適

現如今，胃病發病率越來越高，特別是對於男人來說更是如此。除了要經常喝酒吃飯應酬，還會因為工作忙碌打亂飲食規律。胃炎、胃潰瘍、胃出血等等成了男人的常發病，出現胃部不適、疼痛、燒心、噁心、嘔吐等癥狀。胃病從來都是比較頑固的疾病，很難治癒。所以在還沒有感到胃部不適時候多注意注意自己的胃吧。

6.腰酸背痛

很多男人到了四十歲的時候就會出現「腰酸背痛」的毛病，這是因為長期的睡姿、坐姿不正確導致的。建議可以一開始做一些小運動量的鍛煉，來緩解癥狀，如果較為嚴重，再考慮吃藥。