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對付丑,減肥!




健身從來不缺少勵志故事


雖然這些勵志從來都是發生在別人身上


但至少他們給了我們很多動力




日前社交媒體開曬減脂對比照


那些瘋狂而有毅力的人已完全改變自己


你們來感受一下,非常火爆!




這可能是


我看到的最成功的減脂對比照


他們驚艷了全球!







4年,從138kg到74kg


小胖子變身有顏有肉型男






瘦下來才看清自己真實的模樣






瘦下來才知道以前確實吃的太多






瘦下來才知道自己這麼年輕







從渾圓胖子到

氣質型男


新生活來得就這麼簡單






沒有天生的好身材


想不想要好身材完全在自己






自己也沒有想到會成為肌肉型男






女人這一生總要穿一次比基尼






輕裝上陣的生活


永遠都比重裝上陣走的更遠






胖只是這個世界給你開的一個玩笑


玩笑過去


你才知道人生有的時候不只是歡樂






由肥胖到瘦下來


學會的唯一的真理就是永不放棄






堅持不放棄


這是任何成功都必須懂得的真理






減肥成功後


你又重新開始擁有了成功的起點






體重基數大又怎樣呢?






當別人以為你廢了的時候


正是你新的起點






生活永遠不是活給誰看


只是活出漂亮的自己





也不要問別人為什麼身材都那麼好







學會

對自己

一點






這是同一個人


它們分屬於不同的世界











看到這麼多的胖子已經減脂成功了,是不是也想要快快的讓自己瘦下來,擁有完美的身材?





福利來啦!!!





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營養均衡是一門科學,減脂是要保證營養的前提下,減少總能量的攝入,增加消耗,實現能量負平衡,從而達到減脂目的。




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TAG:減肥 |

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