非洲「大屌哥」來了，他被稱為自然健身的肌肉大師
說到肌肉大屌哥
健身圈可謂無人不知
不過今天要介紹一位「非洲大屌哥」
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他是來自西非的
ALSENY
一位自然自重鍛煉者
被稱為自然健身的肌肉大師
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先來看一組
非洲大屌哥的肌肉圖
肌肉也相當完美
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非洲大屌哥擁有頂級核心力量
身體靈活、實戰一流，不只是為了好看
看完以下訓練視頻你就知道了
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- the end 好就點大拇指 -
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