要想寶寶漂亮，從胎兒抓起！

常言道："女大十8變，越變越好看。"其實男女都1樣，步入青春發育期的少男少女們，其容貌和身材，皆會變得越來越漂亮、俊美。當然，芸芸眾生中，似乎相貌平平的占很多，少有容貌3分丑的。究其原因，固然遺傳原因、爸媽賜予的"天生麗質"成份不足有關。但醫學美學專家們認為，這也與後天對容貌養護不當，健美鍛煉不夠不無關糸。須知，1個人的美，應從搖籃時代就注意養護和塑造。

營養要合理

兒科專家指出，提供給嬰幼兒充足、均衡而合理的飲食營養，才能"吃"出紅潤漂亮的小臉蛋，"吃"出茁壯生長、健康發育的小身軀。為此，大凡母乳哺養的嬰兒從第4個月起，人式餵養者從滿月起應逐漸添喂輔食，人工餵養兒滿月後可以適當喂一些菜水、果汁，以補充維生素C，菜水和果汁還可以軟化大便，使大便易於排除，預防出現便秘，到了3個月，可以添加一些澱粉食品，以增加能量、礦物質等。斷奶後的幼兒，每天宜吃"3餐兩點心"。魚、肉、蛋、牛奶、豆腐、蔬菜、水果等要合理搭配。補足蛋白質、維生素A、B二：B6：C、D和鈣、鐵、鋅等養分。能使小臉白裡透紅，頭髮秀美，並可預防小兒易患的貧血、營養不良、佝僂病等有礙容貌美的病症。

空氣與日光

住宅樓周邊環境及家居陽台，多栽綠樹、花草，室內常開窗戶，保持空氣流通，大人不在嬰幼身邊吸煙。新鮮的空氣，溫和的昌光，對小兒身心健康和臉蛋的紅潤靚麗，有奇特的自然美容作用。風和日麗之時，帶小兒到遊樂園、廣場、草坪、郊野等綠化區戲耍、活動，親近大自然，適當進行空氣浴、日光浴和森林浴，能促進周身血液循環和新陳代謝，有益於小兒心肺功能的發育，促進體內維生素D的合成和鈣質的吸收，增進容顏和體格的健美，並有益於增強其抗病、抗風能力，少患傷風感冒等疾病。

洗臉講科學

小孩的臉盆、面巾、浴巾等宜專用。面巾、浴巾應抉擇質地柔軟的棉紗織品。給小寶寶洗臉時，動作須輕、慢、柔，莫擦傷其嬌嫩的皮膚。1般每日應早晚各洗臉1次，用溫水洗。當孩子患感冒、鼻炎、眼結膜炎、麻疹、水痘或臉部濕疹、額頭痱子、臉部癤腫等病時，則須用消毒的溫開水洗面、拭目。

化妝不必要

小兒的臉蛋還是以保持自然美為佳，由於嬰兒的皮膚嬌嫩，敏感性高，抗毒力差，對許多化妝品里的化學物質容易發生過敏反應，故日常生活大可不必為小孩燙髮、搽胭脂或塗口紅。時下，有些爸媽喜歡在節日或小孩生日時為其化妝，但要注意只能化淡妝，並在晚上睡覺前用中性肥皂或洗面奶洗乾淨。此外，有些母親在哺乳時，喜歡擠幾滴母乳搽寶寶臉蛋，欲為其增白添嫩，殊不知母乳容易招惹細菌生長繁殖，易引起臉部皮炎、小膿皰，這種製法實不可取。

母愛與音樂

母親對寶寶的親昵、愛撫，能增加小兒的安全感，保障其心理的穩定和平衡。而優美悅耳的韻，以及5顏6色的玩具，能刺激搖籃中寶寶的聽覺、視覺、神經反射和內分泌功能，使小兒愛笑，容顏更逗人，更美麗。

外傷時時防

小兒好動，應有專人看護，時時提防跌傷、撞擊傷、燙傷、燒傷、車禍、溺水等意外事故。避免將鈕扣、小豆、藥丸等異物在玩耍時塞入口、耳、鼻等孔道。否則輕則破相，導致臉部或肢體皮膚創傷，遺留傷疤影響美容，重則可能危及生命。

壞習慣早糾正

1旦發現孩子睡覺有嗜偏1側、俯卧之壞習慣，或有偏嚼、咬鉛筆桿、模仿她人說話等惡習時，須及時糾正、誘導，以免頭顱、顏面、牙齒等發育畸形，或釀成難治的口吃症，使原本姣美的面容、形像遭受損害。

防治皮膚病

有礙小兒健美的常見皮膚病有臉部濕疹、癤瘡、痱子等。大熱天，住宅環境應注意通風，降溫，保持孩子皮膚乾淨。適時喂些綠豆湯、菊花茶等清熱解毒飲料，小兒臉部患癤腫切莫亂擠，應及時就醫。牛奶應煮沸後再吃，不給小孩子吃過甜、油膩、辛辣或冰凍食物。僱用的保姆應身體健康，沒患疥瘡、皮癬或肺結核、肝炎等傳染病，上述均有利於保障小兒健康，防治臉部濕疹、疥瘡、癤腫、痱子等皮膚。

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