說一下你第一次去健身房訓練是什麼感覺？

每個人都有過很多的第一次，但是每個的第一次感覺都是不一樣的，就拿第一個去健身房訓練而言吧，那是在很多年輕在北京順義的一家健身房，由於那年我是在順義工作，也是偶爾的一個機會，才讓我知道想要更加專業的訓練就必須要去健身房。

在沒有去健身房之前，我是一直在公園裡面進行訓練的，現在的公園裡面一般都有單杠和雙杠的，這兩個器械就足夠玩了，基本上可以很好的去鍛煉到上身的肌肉，對於一般喜歡運動的人來說，把上身的肌肉訓練發達才是重點，很少有人去鍛煉腿部肌肉的，當時為了想要讓自己訓練的更加的專業和系統，就選擇了一家健身房。

當我第一次走進健身房的時候，心情特別的開心，看到那麼多種類的器械，這些可都是自己喜歡的寶貝的，在公園的時候每天只玩那麼一兩種器械，真的是好無聊的，對於喜歡運動和熱愛健身的人而言，能夠看到這麼多器械，那肯定是非常激動和開心的。雖然激動是激動，開心歸開心，但是自己也不會使用器械，這個也是非常頭疼的事情。

在前幾次去健身房健身的時候，基本上真的就是在瞎練，喜歡哪個器械就去做哪個器械，根本不知道哪個器械是鍛煉哪個肌肉，反正就是把每個器械都自己瞎做一遍，然後在去看看那些訓練好的人，照著別人去進行訓練，但是你還別說，哪怕是這樣每天瞎訓練，在健身一個月之後，自己的身材還是有一定的變化。

由於本人比較喜歡說話，性格比較外向和開朗，因此在剛開始健身的這段日子裡，也認識了一個健身訓練的老油條們，在他們的帶領下，才開始去嘗試去做啞鈴和杠鈴的訓練，畢竟啞鈴和杠鈴是非常危險的，所以自己在剛去健身房的時候，也沒有去嘗試，知道和他們在一起訓練之後，才開始慢慢的上大重量，平時多看書和學習，學習一些相關的健身專業知識，包括一些運動解剖學，在網上也查閱每個部位的肌肉怎麼訓練。

直到從第一次走進健身房開始，到現在一直都沒有離開過，一直也奮鬥在健身這個行業裡面，畢竟健身不僅可以帶給我讓人羨慕的身材，也可以讓人成為精神上的巨人，每天都可以健康的生活。

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