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心臟猝死在我們的現實生活中比比皆是，心臟病發作的時候懂點急救措施尤其重要！如果您或者家人突然出現心慌、氣短，家裡又沒有急救藥，怎麼辦呢？

今天就給您專門介紹兩個非常重要的護心穴：

膻（dàn）中穴和內關穴

，它們都有急救的作用。

多按一次「膻中穴」

就少吃一次葯

位置

膻中穴就在人體前正中線上，兩乳頭連線的中點的胸腺處。是心包經的募穴，行使著保護心臟的神聖職責。

膻中是八會穴中的氣會，也就是氣集中的地方。所以，和氣相關的疾病，如氣機淤滯等，找膻中調理，效果非常好。

大家大概都聽說過，有的老人跟別人生氣或者大喜過頭，一下子就暈倒了，嚴重的甚至再也醒不來了。這絕不是小說中編造的，這種情況往往和心臟疾病有關係。中醫說「

怒則氣上，喜則氣緩

」，生氣、發怒會導致氣往上走，而大喜則會導致氣的渙散，所以，嚴肅的時候，一笑就會很鬆懈。

而且，氣行則血行，氣滯則血淤，氣運行不暢的話，血的運行也會出現問題。所以，本身血管堵塞就很厲害的人，如果出現這種大怒大喜等情緒上的變化，導致

氣的運行紊亂，心臟疾病很容易發作

。老人家一生氣就感到心口發悶，原因也在這裡。

而膻中穴是氣會，解決的就是各種氣的問題。一般成年人，多少會有些氣行不頂的現象，

平時沒事多按揉膻中，對於平心順氣，保持平和的心態是非常好的。

剛開始按摩可能會有些疼痛，只要堅持一段時間就好了。

有心臟疾病的人或者老年朋友，更要多加關注膻中了。

氣不順了，胸口難受的時候，趕緊坐下來，揉揉心窩，用大拇指輕輕按揉膻中。

平時沒事也可以作為一種保健措施來按摩膻中，加強氣的運行效率，對於防治心血管方面的疾病有很好的幫助。

實際上，臨床實驗也發現，

按摩膻中可以擴張血管，調整心肺功能。

按摩方法

直接用拇指輕輕點按即可。

膻中穴不僅是心臟病的急救要穴，如果平時多按一次「膻中穴」，人就會少吃一次葯。

內關穴：

心臟保健第一穴

位置

位於人體手腕橫皺紋的中央，往上約兩指寬的中央。

這個穴位叫內關穴。內，顧名思義是在內側，是對於我們手臂的外側而言。關，指的是關隘，中國自古就講：「一夫當關，萬夫莫開。」所以說內側這一關，

我們把它守住了，所有的疾病也就驅除了。

有些朋友可能覺得疑惑，內關穴為什麼能夠治療心臟病呢？內關穴在經絡中屬於手闕陰心包經。手呢，肯定是在上肢。心包在哪兒？心包在心臟的外面。

如果說心臟是宮殿，那麼，心包就是護城河。

所以，

有冠心病、心絞痛等心臟疾病的患者，如果每天左右手交叉來按摩對側的內關穴，對於調整心率和心臟的供血，都會有很好的效果。

老年朋友坐在沙發上看電視、休息的時候，不妨利用幾分鐘時間，來按揉一下自己的內關穴，對於心臟的保護是非常有好處的。

按摩方法

這個穴位按摩起來不太容易，這裡教大家一個小竅門，可以拿一枚硬幣，1毛錢或者1塊錢的都可以，拿硬幣的側棱在這個地方輕輕地滑動，因為在肌腱之間，所以滑動起來很方便，很容易點到穴位。

心臟疾病的急救和防治方法，兩個穴位，一秒學會~一定要擴散，讓更多人知道！

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