美麗，是瑜伽賜給女人最好的禮物

享受瑜伽優雅生活

我們習練，呼吸，流汗，

好像就慢慢變成了自己想要的樣子。

瑜伽是一場自我的修行，

讓人在利欲熏心的時候沒那麼快被燒死。

瑜伽讓我清晰地長大，

卻又像個糊塗孩子。

瑜伽提醒我，

當我可以安穩地控制呼吸，

就得到了那份沒人能偷走的平靜。

堅持與敏感，

分辨與慈悲。

說「跟內心的自己對話」也許有些俗套，

它讓我有效率地生活。

瑜伽之後，

美麗反而是最容易到手的東西。

眼看著瑜伽流行起來了，

但流行始終是別人的，

我的瑜伽只是我的。

讓懶惰的人了解流汗的可靠。

或許難以置信，

瑜伽增強了我的第六感，

我逐漸幸運起來了。

瑜伽中的調息告訴我，

天吶，你居然浪費了那麼多次呼吸，該死。

從來不是花時間去瑜伽，

我在用瑜伽創造時間。

【一起練瑜伽】

瑜伽行，生活行，隨身隨行

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