同樣身高 同樣體重 為什麼她看著比我瘦？
「一直以來有問題困擾著我，我跟我閨蜜同樣身高同樣體重為什麼她看著比我瘦？」最近有個姑娘這樣問我。其實這個問題很簡單（更多精彩歡迎關註：51健身吧）
上圖是兩個同身高同體重的姑娘，一個是沒有健身，一個是保持健身的。視覺差上還是有很大的震撼！同樣身高 同樣體重 為什麼她看著比我瘦？
上圖是同一個人，148磅的時候看著比143磅的時候還瘦！這是為什麼呢？答案在這裡：
這就是肌肉和脂肪的密度不一樣，等重量脂肪和等重量的肌肉的體積差3倍！健身會把脂肪消耗掉，再進行力量訓練就會增加肌肉比例，這就是為什麼同樣身高體重為什麼她看著比我瘦！
女神級別的身材並不是天生的哦！所以大家平時一定多健身，健身和不健身不只會是身材上變化，只有走進健身房你才會知道健身的魅力！
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※同樣的身高，為什麼別人看著更高一些呢？
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