經常掏耳朵到底好不好呢？

生活中一部分人有愛掏耳朵的習慣，一有空就用火柴梗、牙籤、細鐵絲或小手指、挖耳勺等在耳朵里掏來掏去

每個人都知道耳朵里有耳屎是正常情況，但具體因人而異，有的耳屎較多，甚至可以將耳道堵得滿滿的，掏完後不久便又會長滿一耳朵，有的耳屎較少，平時不必太在意。來詳細了解一下掏耳朵吧

從醫學角度不建議經常掏耳朵，因為耳屎對人的耳朵有保護作用

1.掏耳朵的目的主要是掏去耳朵里的耳屎，耳屎在醫學上叫耵聹，是耳道外側的皮膚腺體分泌物，混合著脫落的表皮、耳毛，耳垢具有潤滑外耳道皮膚、沾黏異物、阻擋昆蟲侵入、保溫、防水等功能

2.可以粘附鑽進耳朵中的灰塵，保持外耳道的清潔，駐守在外耳道鼓膜的前面，讓聲音緩和之後傳進去，避免鼓膜受損害

3.適量的耳屎在耳道中，有時還會帶來意想不到的好處，如一隻小蟲子鑽進了耳朵，如果讓它長驅直入，進入到中耳地區，可能對鼓膜造成損害，一旦鼓膜被弄破，還會發生中耳炎，引起聽力減退，但耳道中耳屎帶有特殊的苦味，小蟲子遇到後會自動退出耳道

4.但耵聹過多就會堵塞外耳道，影響聽力，有時還會刺激外耳道，使耳道發癢，所以，耳屎過多時也應把它掏出來

生活中，有人經常會拿一些小東西掏耳屎，這樣做危害頗多，對耳朵也有損傷，應盡量避免

1.因為外耳道的皮膚從生理學的角度看比機體其他部分的皮膚薄，如果用不潔的硬物掏挖耳道，還有人嗜好用長指甲挖耳，這些習慣都極易劃傷掏破嬌嫩的皮膚，而讓細菌「有機可乘」，輕則聽覺減退，重則喪失聽力

2.遇到耳屎較硬又與皮膚貼得比較緊時，或掏耳朵的工具粗糙，很容易將耳朵的皮膚掏破，引起耳朵感染髮炎，如果手上有癬或腳上有腳氣，手接觸腳後直接掏耳朵，會將黴菌感染給耳朵，造成耳朵的黴菌感染

3.有些人喜歡掏耳朵，結果不但沒掏乾淨，反而把耳垢推進耳道更深的地方，日積月累就形成又硬又大的黑耳垢，一旦洗頭時或游泳時，水跑進耳內，耳垢一吸到水就膨脹變大，把外耳道整個完全塞滿，結果不但聽不到聲音，甚至還會壓迫到外耳道的皮膚，產生劇烈耳痛

4.常掏耳朵還可使外耳道皮膚角質層腫脹，阻塞毛囊，有利於細菌生長，導致耳道奇癢、流黃水

總掏耳朵不好，可如果耳屎多把耳朵都堵死了該怎麼辦呢?如何正確掏耳朵呢？

1.可以用一根牙籤，卷上乾淨的棉花捻伸進去卷幾下，把耳屎輕輕地帶出來，或用脫脂棉捲成棉簽兒，輕輕地把耳屎清理出來，也可以用耳道勺輕輕地將耳屎掏出來

2.切忌用發卡、火柴棍、手指甲、釘子等去掏耳朵，以免造成外耳道的擦傷，或者造成鼓膜的損傷，影響聽覺，更忌把掏耳朵當成一種消遣，引起外耳道發炎，甚至引起中耳炎

3.當耳朵里耳屎過多，癢得厲害時，常影響我們工作，在這時，應該最好到醫院請醫生幫忙，五官科醫生會把你的耳朵清理得乾乾淨淨

4.如果耳道內不舒服，可用手指按摩耳孔和耳孔前的耳屏，或用棉簽蘸酒精擦耳孔或淺耳道，這樣既能止痛，又能消毒

如果一個人的耳朵失去功能，將妨礙與他人之間的交往，影響信息的輸入，可知性變少，即到俗語所說：「一聾三分傻」之境地，所以保護好我們的耳朵非常重要

1.在洗頭、洗澡、游泳時，要防止耳道進水，一旦進水，可將頭部偏向一側，用手按住耳朵，一按一松，將水吸出，或用藥棉將水清出，或側頭單足跳躍幫助耳道積水排出，並對其進行消毒。跳水時，避免耳朵與水面正面撞擊，防止鼓膜受震破裂

2.過大的聲音，刺耳的聲音都是雜訊，它們能損害人的聽力，要注意遠離雜訊，當突然出現雜訊時，可用手把耳堵住，並張大嘴巴

3謹防耳塞機綜合症，長期戴耳塞機的人會出現耳疾的各種癥狀，如耳痛、腦脹、頭痛、眩暈、煩躁、噁心、血壓增高、心跳加快、肌肉緊張、注意力不容易集中等

4.有些女性喜歡扎耳朵眼，佩戴耳環、耳墜等裝飾物，這對耳朵也是有害的，耳朵皮肉很稚嫩，上邊掛個金屬物，玩時容易將耳朵拉扯壞

5.不要用力擤鼻涕，特別是在戴耳塞情況下不可用力擤鼻涕，或兩個鼻孔一起擤，否則鼻涕通過咽鼓管被擠壓到中耳，鼻部細菌易進入中耳，容易引起中耳炎

6.當飛機降落時，可做咀嚼、吞咽動作，以增加咽鼓管開放的機會，抵消鼓膜外面所受的空氣壓力

參考書籍

1.張紀仲主編,中國長壽大典,華齡出版社,2003.1.

2.鞏發學編著,男人幸福一生的健康法則,中國經濟出版社,2008.1.

3.李月英編著,不可不知的1000個健康細節,內蒙古科學技術出版社,2008.10.

4.張志宏主編,健康生活宜忌全書,海潮出版社,2007.9.

5.國美嫻 許懷瑾,小兒健康諮詢,華夏出版社,1993.10.

6.孔令謙主編,生物鐘的金科玉律24小時健康保養書,吉林科學技術出版社,2007.9.

註：圖片來自網路

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