揭秘 | 為什麼你一直在祛痘，但痘痘始終不停地往外冒？

時尚 03-06

　　不長痘的妹紙是不知道痘皮的痛！一直站在抗痘一線，這顆痘下去了又有無數顆痘站起來了！萬年不見好的痘痘肌看著真是糟心，無異於毀容！尤其是情況嚴重的，對心情的危害程度絕不亞於山洪暴發。可是有的人臉上就一點痘痘都沒有，讓人很是羨慕，怎麼破！

　　首先你要搞明白為什麼你一直在祛痘，但它依舊頑強生長？

　　內在原因引發

　　痘痘，醫學上稱為痤瘡，是一種皮脂腺異常的慢性炎症性皮膚病。

　　一般你們碰到的痘痘、肌膚出油、發乾、黑頭絕大多數肌膚問題，都跟這個皮脂腺有著至關重要的關係，它是皮膚的附屬器官，主要受雄性激素調控。體內的雄性激素水平上升，皮脂的分泌量就會增加，痘痘就容易引發。

　　身體哪些部位皮脂腺較多、較活躍？

　　臉、背、胸。

　　所以你見過自己脖子上老長痘嗎？脖子是特別容易衰老、缺水的地方，皮脂腺不夠多也不夠活躍。

　　痘痘定時定點在姨媽期報到

　　每次生理期下巴都會冒痘！Why？

　　在月經周期的不同時段，不同激素的比例會發生變化，尤其是雌性激素水平降低，雄性激素水平升高。而且女生肌膚比男生的更脆弱，經期內月經等內臟器官的生理變化向肌膚輸送信息，激發皮膚的反應，所以女性生理期容易反覆長痘。

　　你需要這麼做

　　1.飲食均衡，切忌大吃大喝不忌口。

　　很多妹紙都說生理期吃不胖，是吃甜食的的最佳時期。但沙姆班（《治癒你的皮膚》作者、醫學博士）就曾講過：經常食用高升糖指數的食物，會讓血糖驟然升高的食物，如精製糖、白麵包、麵條和油炸食品會打亂身體代謝，誘發痘痘。

　　2.熬夜不要臉又不要命。

　　都知道熬夜會讓激素水平紊亂，新陳代謝紊亂吧？平常熬夜都容易長痘，生理期熬夜那真的是不要臉又不要命！

　　雄性激素

　　雖然上面有講到雄性激素，但是單獨把它拿出來說，就是因為它往往對於痘痘的引發有著直接誘導的因素。皮脂腺是雄激素的靶器官之一，也就是說皮脂腺的發育與分泌直接受雄激素支配。

　　這個就是造成痘痘的基礎。長痘痘與內分泌有密切關係，但準確來講，痘痘泛濫不一定是因為內分泌失調，因為很多人沒有明顯的內分泌不正常，也會出現痘痘，但是體內雄雌激素的比例失衡的時候就容易長痘。

　　雄激素過多會使皮膚的毛囊孔或皮脂腺開口的皮膚角質化加重。如果毛囊口角化過度，就會象塞子一樣堵塞毛囊和皮脂腺的開口，使需要經毛孔分泌的油脂不容易排出。而我們這個年齡階段，由於內分泌的影響，雄激素不但讓毛囊口皮膚角化過度，也使皮脂腺的分泌功能更活躍加強。這樣一方面先堵住出口，另一方面卻又不停地分泌，結果就容易堵在毛囊裡面形成脂栓。繼續發展，因為被堵住了，毛囊裡面變成一種厭氧環境，有利於其中的細菌過度繁殖、生長，對皮膚進一步產生刺激，使局部發生炎症、甚至化膿，就長了痘痘。

　　說來好玩，想要改善這種情況，減重是很有效的方法！

　　有研究顯示，多數雄性激素較多的女性減重2%-7%後，雄激素水平降低，痘痘甚至多毛症都能得到改善。是不是又為自己的減肥找到了一大動力！

　　長期便秘

　　現代人的生活亞健康狀態，久坐不運動，很多妹紙都存在便秘的情況，代謝不規律，久而久之毒素排除不暢，就會通過皮膚排毒。

　　很多人寧肯相信被炒作起家的酵素來排便，也不肯到醫院去聽醫生的建議，蜜蜜醬必須在這裡友情提示：長期便秘是病！得治！！還在相信酵素的神奇效果的寶寶，請戳我之前寫過的《大過年的知道為什麼自己減了假肥嗎？因為你以為吃了它就真的能瘦》

　　基因

　　大家會有種感覺，痘痘出現在某個區域後，在一段時間內就會偏好這個區域，好像約好了似的。甚至有時候覺得是原位復活。

　　其實痘痘出現的部位，通常是皮脂腺分泌相對旺盛或是該部位的皮脂排出通路有問題。

　　而這片區域內第一次出現痘痘的那個毛囊可能是偶然的，但出現痘痘後，因炎症反應，可能讓本來的通路更狹窄，所以甚至可能是同一個毛囊反覆發作。皮膚就就這樣有了「記憶」。

　　還有一種情況，就是有的人偏愛臉頰長痘，有的人偏偏就額頭上長痘，有的臉上不怎麼長痘痘專長背上。這個總的來說，跟體質有關，在你娘胎里就已經被決定了。

　　看到這兒，蜜糖們不要累覺不愛。就算是註定了長痘部位，也不代表一定會長痘啊！只能說這個部位爆發的幾率更高。只要你日常懂得護理，了解這些外在的人為原因，避免雷區，也能降低爆痘的可能性。

　　外在原因引發

過度使用水楊酸來治療痘痘

　　不少蜜糖都喜歡用水楊酸來解決痘痘問題，確實沒有錯，但是以為有效就死命塗你會發現適得其反。過量使用含有水楊酸的外用品，反而會讓肌膚變得更加乾燥，從而導致皮膚更多的出油。因為活性成分頻繁地輕微燒傷皮膚的表皮層，反而會讓丘疹更加暴露。

以為曬太陽能殺死病菌，所以從不防晒

　　曬太陽確實能消菌殺蟲，但是不能達到對面部痘痘殺菌的效果，反而容易被太陽晒傷，很多物質會從破損的皮膚進入，造成皮膚髮炎。另外，長痘的人往往不敢擦防晒，生怕怕堵塞毛孔。其實現在大部分防晒霜都非常安全，可以選擇溫和輕薄的防晒。

總是在洗澡時洗頭

　　相信很多蜜糖也圖方便，經常在洗澡的時候順便洗頭。但你們卻沒有意識到，洗髮、護髮產品對我們臉的傷害。你們這是在把硫酸鹽、重保濕劑還有硅這些化學物質往臉上澆了簡直！如果沖洗不幹凈，有殘留，肯定會致痘。所以蜜蜜醬建議你們單獨洗頭髮，或者一定要一起洗，就保證徹底沖洗乾淨。

濫用激素藥物

　　常見藥物有皮炎平、夫西地酸、鹵米松、派瑞松等。

　　含激素的外用製劑種類多，成分各異，商品名更是繁雜。這類藥物若使用時間過長，會引起激素依賴性皮炎。不少痘痘肌濫用激素，停用後癥狀迅速發作且逐漸加重。既毀容又使皮膚變得脆弱、敏感，保護屏障受損。

　　建議：咨！詢！醫！生！痘痘也是皮膚病，每個人都要視情況而定。

刺激性成分的化妝品以及不幹凈的化妝工具

　　很多蜜糖因為長了痘痘，更加不敢素顏見人，化妝品猛地往臉上糊。但是化妝品難免有刺激成分，比如羊毛脂，其實它對乾燥肌膚是非常友好的，可以滋潤肌膚，但是長痘痘的人就不適合。再比如很多產品里都會有礦物油，有的人對礦物油比較敏感，容易長閉口，而痘肌用就會對皮膚很悶，容易加重感染。人工香料也會刺激皮膚！所以還是盡量選擇無香化妝品。

　　而且在上妝卸妝時，還會對皮膚進行各種摩擦動作，這肯定會對痘痘有所刺激，影響它治療的進程。反正蜜蜜醬每次長痘化妝時看起來美美的，卸妝的時候用再溫和的產品都會滿臉通紅。

　　另外，化妝刷一類美容工具也容易被你們忽視。他們才是細菌、死皮細胞集結的重大災區，一定要定期清洗。

生活環境的濕熱性質

　　在炎熱潮濕的環境下，皮脂分泌比較旺盛，如果皮脂分泌過多，就非常容易導致毛囊皮脂腺導管堵塞，從而引起細菌感染和炎症反應，繼而容易生出一臉痘痘。

　　長痘本來就很影響心情，但不能讓不良情緒助長我們的痘痘炎症。針對痘痘肌，蜜蜜醬也是過去摸打滾爬多年攢出了這麼多經驗，抗戰不易，給你們分享我的真愛用品，本著「不用不推薦，擼得懂成分，說得清感受」的原則，希望能夠緩解你們的癥狀，幫助你們儘快痊癒。

Dr Sebagh 賽貝格卓顏凈膚護理套組 RMB850/50ml+5*1.5g

　　賽貝格的VC粉真的是享譽全球，無人不知吧！蜜蜜醬曾經在祛痘印的選題中也力推過（痘印堪比毀容！這7個救命神器你必須收）。被稱為是歐洲微整形之父的賽貝格醫師是隱藏在許多皇室貴族、名媛巨星美麗容顏之後的「神奇之手」，他有自己的診所，還創立了這個品牌，精選醫學證實高效安全的科技成分，帶給不同膚質的微整形級別美容效果。

　　這款利用了兩種質地結合的方式讓粉刺暗瘡無所遁形！它是蜜蜜醬痘痘肆虐全臉時的真愛，出油不止，用什麼都覺得多、厚重、悶！而它不僅能吸附多餘油脂，還能通過特別的技術控制角質細胞代謝過程，降低酯化酵素的活性，套組裡的5管粉末是蜂王漿萃取成分，含有活性抗菌配方，能夠有效去除痤瘡桿菌，減緩發炎、泛紅現象。尤其適合混合性和油性肌膚，溫柔抗痘的同時給肌膚恰到好處的保濕效果，塗抹瞬間吸收！

ALBION 奧碧虹爽膚精萃液

約RMB350/165ml

　　上市35年在日本創下每12秒銷售一瓶，屢次榮登日本@COSME美容大賞化妝水部門榜首！如今已成為很多妹子梳妝台上不可缺少的一瓶化妝水了。蜜蜜醬就是會隨時備著！

　　健康水一定一定要濕敷才有效！尤其在曬後、爛臉時期濕敷使用會有立竿見影的鎮定功效,去閉口去痘痘效果，能馬上緩解紅腫和脫皮！不用說你們都知道，以薏仁等植物萃取精華為主要成分，具有美白、鎮定、收斂、保濕等功效。濕敷的時候，真的有一種在泡肥皂水的感覺，但是聞起來很安心，非常輕薄清涼，流動性非常高。可以平衡肌膚水油平衡，舒緩痘痘。特別是閉口粉刺，蜜蜜醬連敷兩天，閉口都癟下去了，痘痘也消炎緩解了不少，痘印更不用說看起來沒那麼紅。那麼多網紅化妝水，有的會過度剝離角質，有的沒有任何效果，但這款絕對真愛！