斯坦福大學新生管理處主任：不要讓「清單式」教育毀了你的孩子！

編譯／張晶春 來源：春兒美國育兒記

視頻來源：TED

主講人：Julie Lythcott-Haims

斯坦福大學新生管理處主任，曾經與數千名進入斯坦福的新生們交談。她發現這些考入了斯坦福的「別人家」的「成功」孩子，很多都並不快樂，甚至遭遇了嚴重的心理危機。她也目睹了從斯坦福畢業的學生，很多並沒有獲得事業與人生的幸福。這引發了她的思考，她將這些思考寫成了一本在美國引起巨大反響的暢銷書——《How to Raise an Adult: Break Free of the Overparenting Trap and Prepare Your Kid for Success》

第一次聽到她在TED上所作的演講，就引發了我的強烈共鳴。我希望更多的中國家長能夠聽到這個演講，能夠和我一樣，因此提醒自己面對孩子時，保持「無條件愛孩子」的初心，同時意識到讓孩子儘早做一些力所能及的家務的重要性。因此，我一遍遍的傾聽這個演講，整理了下面的演講稿文字版。Enjoy!

演講全文：

我從沒想過要做一個育兒專家。事實上，我對育兒不感興趣。但是當下有一種育兒方式正在大行其道。這種育兒方式在把孩子搞得一團糟的同時，也在阻礙孩子們發展出成熟的自我。我們花了大量時間擔心身為父母，我們沒有足夠參與進自己孩子的養育過程。這當然說得通。但如果過於極端，變成了過度養育，就會產生很多負面的影響。

比如，有些父母會認為，離開了我們隨時的保護與糾正，孩子們就無法成功。於是這些父母關注有關自己孩子的每件小事，掌控相關的每一個細節，以便引導他們進入好大學，找到好工作。當我們用這樣的方式養育孩子，我用的是「我們」，因為我在養育自己的兩個十來歲的孩子時，也有這種傾向性——讓孩子們過一種清單式的生活。清單式的生活就是：我們確保他們安全、健康、吃好穿好，然後我們要確保他們進入好學校，並且是好學校的好班級；並且是要在好學校、好班級中取得好成績；並且不止是好成績，還要拿高分；並且不止要好成績和高分，還要獲得榮譽、獎項，要參加運動、活動、還要有領導力。我們告訴孩子：「不要只是加入社團，還要創建社團，因為好大學需要這樣的學生。還要參加社區活動服務哦，你要讓大學感受到，你關心別人。」這些都是期望中的完美。

我們期望我們的孩子能做到完美， 而我們自己卻從沒做到過。我們是孩子的大管家、私人助理加秘書。對於孩子——我們珍愛的孩子，我們花了很多心思去監督、哄騙、暗示、幫助、嘮叨、討價還價。當然，身為父母的我們會和每個老師、校長、教練、推薦人溝通，確保他們不會在申請頂尖大學這件事上搞砸，或者是錯過了某些機會之門，甚至毀了自己的未來。即使我們知道有些大學的錄取率低到了萬分之一，錄取的希望極為渺茫。

那麼，在清單式的生活中長大的孩子是什麼樣的呢？首先，他們沒有自由玩耍的時間，整個下午都沒有空閑。因為做父母的我們認為一分鐘都不應該浪費。就好像每一個作業、測試、活動，都對於我們為他們規劃好的未來至關重要。我們不讓孩子們幫忙打掃房間，我們甚至不讓他們獲得充足的睡眠。只有一個要求：完成清單上的任務。

我們口頭上希望他們開心， 但當他們放學回家， 我們通常第一時間詢問的卻是作業和成績。孩子們在我們的臉上看到的，是我們的認可——我們的愛是來自成績單上的A。日復一日，當我們和他們走在一起的時候，我們像威斯敏斯特寵物展上的訓狗員一樣表揚他們，好哄著小狗們跳得再高一點，再遠一點。等上了高中，他們不會問：「我該對哪門課程，哪個活動感興趣？」。他們只會去問輔導員：「我要怎麼做，才能進入好大學？」然後，當他們拿到成績單。如果考了幾個B,甚至是可怕的C，他們會狂躁地給朋友們發簡訊：「有誰考了這個成績，但是進了好大學嗎？」而我們的孩子，無論高中畢業的時候取得了怎樣的成績，都已經被壓得喘不過氣來。這些孩子們心理脆弱，精疲力竭，他們比實際年齡更老成。他們渴望大人能夠告訴自己：「你們已經做得夠多的了，你們在童年的時候能取得這樣的表現已經足夠好了。」而現實是，孩子們卻在家長們對於高分的沮喪和焦慮中慢慢枯萎。其中的某個孩子可能會想：「我這樣度過的一生究竟值得與否？」而我們做父母的，卻非常確信我們這樣做是值得的。我們做父母的好像在告訴孩子，如果進不了哪幾所屈指可數的、錄取率極低的學校，或者找不到好工作，他們就沒有未來。而真相是，我們可能只是害怕不能向朋友炫耀自己的孩子考進了一所好的大學，或者僅僅是不能在自己的車尾橫杠上，貼上孩子被錄取的著名大學名字的貼紙。

如果你有勇氣真的面對自己，面對自己對孩子的教養方式。你會發現，我們使得孩子的自我認同感全部來自於成績和分數。更嚴重的是，我們在他們成長的意識中，傳遞了這樣一個信號，就像電影《傀儡人生》一樣—— 「嘿，孩子，沒有我你什麼都幹不成！」我們的過度幫助， 過度保護，過度指導和過度關懷， 剝奪了孩子建立自我能效的機會， 而自我能效是人類心智的重要準則， 遠比通過父母和他人的讚美建立起的自尊更重要。自我能效無法來自於父母代為完成的事，而只能來自於一個人看到自己的行動產生了成果的過程。

簡而言之，如果我們的孩子要建立自我能效，而且他們必須建立自我效能。我們的孩子就需要更多的為自己的人生去思考，去制定規劃，去做決定、嘗試、行動、期待、應對、試驗、犯錯，從而找到、實現他們自己的人生夢想，體驗自己的人生，而不是去過我們為他們所設定的一生。我要說的是，我們應該更少關注具體哪些名牌大學應該申請或進入， 而更多關注孩子們的習慣、心態、技能、身心健康。因為有了這些，無論他們在哪兒，都能獲得人生的幸福和成功。

我不是想說每個孩子都已經很努力、很積極，都完全不需要父母的關注和指導。我們做父母的是不是只要退開來，任由他們發展就好了？當然不是，這不是我想說的！我想說的是，當我們把成績、分數、榮譽和獎勵看作他們童年和少年時代的唯一奮鬥目標，當我們去代替孩子們追求理想中的大學，追求頂尖的職業生涯。這種對於成功的定義過於狹義了！即使我們可以通過這種過度幫助，使得孩子們短期內達成一些目標——比如幫他們做作業從而得到了好成績。在我們的幫助下，他們可能是會有一個好看些的童年簡歷。但是，這些幫助卻會讓他們在長期的自我認知上付出巨大的代價。

我要說的是，我們應該少一點痴迷於孩子的成績和分數， 而將重點放在打造一個能幫助他們為成功奠基的童年和少年時代。 比如，愛； 比如，做家務。沒錯，我剛才說的是：做家務。但是說真的，我這麼說是有理由的。史上歷時最長的人類研究被稱作哈佛格蘭特研究。這項研究的重要發現是：專業上的成功，也就是我們期望我們的孩子所達成的成功，取決於小時候所做的家務，而且越早開始做越好。這種要挽起袖子大幹一場的心態；這種意識到：「可能這項家務事我並不想做，但總要有人去做，而那個人，就是我。」這種心態代表著：「我會儘力去改善整件事情。」而正是這種心態，才能讓一個人在工作中獲得先機。事實上，我們這些做父母的，都清楚這個簡單的道理。相反，在清單式的過度育兒方式中，我們不讓孩子們做家務。於是，當他們長大進入職場，也坐等一個人出現，列出個單子來讓他們去完成任務。但是，這個清單並不存在。更糟糕的是，他們缺乏主動性意識，不能挽起袖子去幹活。不能坐在辦公室里四顧，並且心想：「我要怎樣才能給同事提供些幫助。」沒有能力去思考：「我要如何提前一步，預見到老闆的需求？」

哈佛格蘭特研究的另一項重大發現是，人生的幸福， 來自於愛。不是對工作的愛， 是對人的愛——我們的配偶，我們的夥伴，我們的朋友，我們的家庭。 所以我們要教孩子如何去愛， 要愛別人，他們要先學會愛自己， 想要他們愛自己，我們就要給予他們無條件的愛！

所以，放下對於成績和分數的痴迷吧！當我們親愛的孩子放學回家，或者我們下班回家，我們要關掉手機，把電子設備放在一邊，遠離手機一陣子，看著他們的眼睛，讓他們看到我們眼中洋溢著的真實的喜悅——就像我們第一次看到我們初生幾個小時的孩子。然後我們應該說：「今天你過得怎麼樣？有什麼高興事兒嗎？」可能你的孩子會像我的女兒一樣，簡單地回答：「午飯。」也許此時我真正關心的是數學考試的分數。但此時我還是應該表現出對於午飯的關心，我應該繼續發問：「今天的午飯為什麼很棒？」孩子們需要知道，他們作為人，他們本身對我們很重要， 而不是他們的學習成績。

你可能會想：「先是愛，然後是家務。好吧好吧，這聽上去不錯，但是得了吧，好大學在乎的依然是好成績、分數、獲得的獎項和榮譽。」我會告訴你：某種程度上，確實如此——那些最著名的大學確實需要這些。但好消息是，與大學排名的排行榜無關，我們的人生是否能夠成功與幸福，並不一定非要進入少數幾所知名的大學。快樂又成功的人們可能畢業於公立大學，來自於無人知曉的學院，來自於社區大學，來自於家附近的學校，還有些人甚至退過學。證據就來自我正在做演講的這個房間，來自於我們居住的社區，這是事實。如果我們願意睜眼看看，願意去看看那些沒那麼有名的大學，暫時放下我們自身的虛榮與偏見，我們才能接受並擁抱這個事實，並且意識到，如果我們的孩子考不上頂尖大學，並不是世界末日。而且更重要的是，如果孩子不在嚴格的清單約束下長大，等到有一天，他們考進了大學，不管是什麼大學，這都是他們自己的決定，來源於他們自己想要在那裡有作為的內心渴望。

我必須向你們坦白：我剛才提到了我的兩個十幾歲的孩子，Sawyer 和 Avery ，有一度，我發現我對待自己的兩個孩子，就像對待盆栽一樣。我想要小心的把他們修修剪剪， 塑造成完美的人， 完美到可以把他們送進最受歡迎的大學。 但是，直到我在工作中接觸了幾千個別人家的孩子，我才意識到，我意識到我的兩個孩子， 他們不是盆栽， 他們是野花， 是某種未知品種的野花。

作為父母，我們的工作是提供成長的環境， 通過作家務和無條件的愛，讓他們變得強大， 愛他們，他們才會愛別人，才會接受愛。 上大學、選專業、找工作， 我們做父母的，都應該由他們自己做決定。 我的工作不是把他們變成我想要的樣子， 而是支持他們做輝煌的，自己。

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